Buteyko – Weniger atmen ist mehr

WDR 5 Neugier genügt - Das Feature by WDR Online Hörfunk

Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich verändern, vor allem in Stresssituationen. So lernen wir, falsch zu atmen: zu viel, mit offenem Mund und in die Brust. Man kann jedoch trainieren, besse...View more