Wie schädlich ist oxidativer Stress wirklich? + GEWINNSPIEL
Oxidativer Stress wird oft als einer der Hauptgründe für Alterung und viele Krankheiten genannt. Aber was steckt wirklich dahinter - und ist...
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VitaMoment - der Gesundheitspodcast
Der VitaMoment Podcast dreht sich rund um das Thema Ernährung, Gesundheit, Vitalität und ein gutes Körpergefühl. Unser Ziel ist es, den Info-Dschungel auf unkomplizierte Art und Weise, mit e...
VitaMoment - der Gesundheitspodcast Podcast Guide
Listen to VitaMoment - der Gesundheitspodcast, a Health podcast by Susanne Plaschkies | VitaMoment. Stream 242 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Stille Entzündungen im Körper - welche Rolle deine Ernährung spielt
Stille Entzündungen laufen oft unbemerkt im Körper ab - und genau das macht sie so tückisch. Denn sie stehen im Zusammenhang mit vielen der...
Länger nichts essen - und trotzdem mehr Energie?
Weniger essen - und trotzdem mehr Energie haben? Das klingt erstmal widersprüchlich, ist aber eines der Ziele beim Intervallfasten. In diese...
Fettleber auch ohne Alkohol? Was dahinterstecken kann
Viele denken bei einer Fettleber sofort an Alkohol. Doch tatsächlich entsteht die häufigste Form der Fettleber ganz ohne Alkohol und betriff...
2 Kapseln am Tag und mit allem versorgt?
Multivitamine, Multi-Komplexe, All-in-One-Präparate - viele Menschen wünschen sich eine einfache Lösung für ihre Nährstoffversorgung. Am lie...
Müde, antriebslos, langsamer Stoffwechsel? Diese Rolle spielt Jod dabei
Du fühlst dich oft müde, antriebslos oder hast das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft nur noch auf Sparflamme? Dann lohnt sich ein Blick auf ei...
Die Blase macht dir ständig Probleme? Was jetzt wichtig ist
Ständiger Harndrang, wiederkehrende Blasenentzündungen oder nächtliche Toilettengänge – Blasenprobleme sind weit verbreitet, aber kaum jeman...
Darmkur richtig machen: Die besten Tipps für echte Ergebnisse
Völlegefühl, Blähungen, Müdigkeit, Heißhunger oder das Gefühl, dass „irgendwie etwas nicht ganz rund läuft“? Eine Darmkur könnte hier Abhilf...
Aminosäuren: Warum ohne sie im Körper nichts läuft
Du bist ständig müde, erkältet, kommst nicht in die Gänge oder brauchst nach dem Sport ewig, um dich zu erholen? Vielleicht fehlen dir leben...
Süßhunger oder Heißhunger? Was dein Körper dir wirklich sagen will
Kennst du das auch? Du hast eigentlich gerade gegessen – und trotzdem meldet sich kurze Zeit später die Lust auf etwas Süßes. Oder es überko...
Brüchige Nägel, Haarausfall, fahle Haut? Was hier oft dahintersteckt
Trockene Haut, glanzloses Haar oder brüchige Nägel? Gerade im Winter sind viele von uns mit genau diesen Problemen konfrontiert – aber wusst...
Starke Knochen & bewegliche Gelenke bis ins hohe Alter
Unsere Knochen und Gelenke tragen uns durchs ganze Leben – doch oft schenken wir ihnen erst Aufmerksamkeit, wenn sie schmerzen oder Probleme...
Fasten – wie sinnvoll ist es und welche Methode passt zu dir?
Die Fastenzeit steht vor der Tür – aber was bedeutet Fasten eigentlich heute noch? Muss man tagelang hungern oder gibt es moderne Wege, den...
Starke Nerven: 10 Tipps für mehr Gelassenheit
Du fühlst dich manchmal innerlich unruhig, schnell gereizt oder dauerhaft gestresst? Dann könnte dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht ger...
Eingeschlafener Stoffwechsel? So kurbelst du ihn wieder an
In dieser Folge erfährst du, wie der Stoffwechsel wirklich funktioniert, warum er bei manchen Menschen aus dem Tritt geraten kann und was da...
Mythos oder Wahrheit? Was du über Nahrungsergänzung wissen solltest
Nahrungsergänzungsmittel – für die einen unverzichtbar, für andere völlig überflüssig. Aber was stimmt denn nun wirklich? In dieser Folge ne...
Natürlicher Sattmacher: Glucomannan clever einsetzen
Der pflanzliche Ballaststoff Glucomannanl ist ein echter Geheimtipp, wenn es um natürliches Abnehmen, langanhaltende Sättigung und eine gesu...
Die 47 Bausteine deiner Gesundheit – und welche häufig fehlen
Neues Jahr, neue Energie – aber fühlst du dich auch wirklich vital? In dieser Folge nehmen wir dich mit zurück zur Basis: deiner Nährstoffve...
Unser Jahr 2025 – ein Blick hinter die Kulissen bei VitaMoment
Zum Jahresende wird’s persönlich: In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam mit dem VitaMoment-Team zurück auf 2025. Was waren unsere...
Zeit für dich – Entspannung, die wirklich wirkt
Die Weihnachtszeit bringt nicht nur Lichterglanz und Gemütlichkeit, sondern oft auch jede Menge Stress. Termine, Erwartungen, To-do-Listen –...