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Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y hábitos de vida saludables.
Vivimos nuestras vidas basándonos en lo que pensamos con respecto a los demás, al mundo y a nosotros mismos, a nuestras capacidades y nuestr...
El miedo es la mejor excusa para no atrevernos a luchar por nuestros sueños. Steven Priesfield lo explica muy bien en su libro "The War of A...
¿Por qué los tomates son rojos o la calabaza naranja? ¿Qué te puede aportar el amarillo del maíz? ¿Para qué te servirá comer hojas verdes, c...
Ésta es la historia del Dr. Ignacio Semmelweis, que salvó la vida de millones de personas. La historia del héroe de la antisepsia, un hombre...
Prácticamente todos los sistemas del cuerpo se ven afectados por la cantidad y calidad del sueño. Necesitamos dormir bien para mantener la s...
El café y el té son los dos primeros alimentos con efecto despertador que vienen a la cabeza. ¡Pero no son los únicos! Las frutas, el chocol...
¿Existen alimentos contra la depresión? ¿Puede influir la alimentación en nuestro estado de ánimo? ¿Qué se esconde detrás de la adicción a u...
El índice glucémico es un concepto surgido a finales del siglo XX tras la constatación de que alimentos con contenido semejante en hidratos...
En estos días de Navidad… ¿quién quiere oír consejos de Nutrición? La comida es un acto social y, por ello, va a estar en el centro de mucha...
Cuando estamos de viaje podemos seguir cuidando nuestros buenos hábitos. Puede que sea más difícil ¡pero no imposible! Para lograrlo recomie...
Además de esas ideas que todos tenemos sobre la limpieza de toxinas y la mejora del aparato cardiovascular, la sauna tiene numerosos benefic...
Quizás porque supone una ventaja evolutiva con la que convivimos desde hace miles de años, todos queremos lucir un bronceado bonito. Los ali...
Para un momento y fíjate: ¿estás respirando? En el mejor de los casos, eliges los mejores alimentos y las mejores bebidas para nutrir tu cue...
Sé que soy una pesada, siempre con el discurso de lo malo que es el azúcar... pero es que cuando veo algo que hace tanto daño no me puedo qu...
Existe un órgano capaz de sincronizar a todos los demás, así como hacían los relojes de péndulo del siglo XVII. Cuando funciona correctament...
El aceite de palma no es el culpable de producir enfermedades graves, como el cáncer. El problema está en el procesamiento industrial a que...
La Terapia neural es una técnica médica que ayuda a recuperar el normal funcionamiento del sistema nervioso mediante inyecciones de procaína...
La medicina integrativa es un modelo médico más amplio del que hemos vivido hasta ahora en occidente. Integra lo mejor de la medicina oficia...
La alimentación, el ejercicio físico y el descanso son los tres pilares fundamentales de la salud. Con ellos podemos detener la inflamación,...