Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Podcast by Kristīne Podvinska
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju ilggadēju treneri ar milzīgu pieredzi un Evolution Fit studio īpašnieci Vero Kim. Runājām par to, kā ir būt...
Podkāstā uz sarunu aicināju Katrīnu Jaunslavieti - Kipuri, 4 bērnu supermammu, biznesmeni, vienas no manām mīļākajām vietām Latvijā - "Atpūt...
Kopā ar veselības sporta speciālisti Līvu Romani runājām par dažādām aktualitātēm sociālajos medijos - cik ļoti sociālie mediji ietekmē to,...
Jau gadu varu sevi saukt par sertificētu treneri - pavisam īsi mans stāsts par to, kā tad man ir gājis šajā laika posmā! Lai tas kalpo Tev p...
Šajā podkāstā viesojās vairākkārtēja Latvijas čempione riteņbraukšanā Dana Rožlapa. Runājām par to, ko tad īsti nozīmē trenēties profesionāl...
Podkāsta epizodē viesojās BKUS bērnu alergoloģe Kristina Amosova, kura pastāstīja visu nepieciešamo informāciju, kuru būtu jāzina par pārtik...
Šajā podkāsta epizodē pie manis ciemos Dr.med. Rūdolfs Cešeiko - cilvēks, kurš ir devis ārkārtīgi daudz onkoloģisko slimību pacientiem, biji...
Šajā podkāsta epizodē parunājām par Jauno gadu un to, kāpēc cilvēki izdomā dažādas atrunas, kā arī par to, kāpēc Kristapam nepatīk skriet. :...
Reizēm gadās tādas podkāsta epizodes, kad patiesībā gribi runāt par vienu lietu, bet sākat runāt par pavisam citu. Šajā podkāsta epizodē kop...
Podkāsta epizode, kurā kopā ar LU lektoru un doktorantu Klāvu Ēveli runājam par to, kas notiek to cilvēku smadzenēs, kuri regulāri sporto, u...
Podkāsta epizodē uz sarunu aicināju uztura speciālisti, KBT ĒT metodes speciālisti Lailu Siliņu, lai parunātu par to, kā bērnībā piedzīvotai...
Šī podkāsta epizode būs īsts ceļojums garšu pasaulē - Tev būs iespēja satikties ar dažādām garšām, kā arī iepazīties ar cilvēku, kurš ik die...
Podkāsta epizodē runājām par svarīgo pēcdzemdību periodā - kāpēc noteikti vajadzētu aizdoties pie fizioterapeita pēc dzemdībām. Uz sarunu ai...
Šoreiz uz sarunu aicināju supervīzori Ilzi Svarenu, kur runājām par dažādiem par un ap karjeru saistītiem jautājumiem!
Klāt jau 13. podkāsta epizode un šajā epizodē kopā ar iegurņa fizioterapeiti Klēru Dilbu apspsriedīsim un parunāsim par tēmām, par kurām par...
Šajā podkāsta epizodē kopā ar Kristapu Zemdaugavieti parunāsim par to, kā ir būt priekšniekam - ko patiesībā nozīmē vadīt pašam savu SIA, "s...
Šī podkāsta epizode ir pavisam personiska, jo šeit runājam par personīgo pieredzi - kā tas ir dzīvot un vadīt maza bērniņa dzīvi, kuram ir p...
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju ārsti psihiatri Lindu Rubeni - Keseli, kur runājām par daudzām aktuālām mentālās veselības tēmām, kā arī to...
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju naudas guru Karīnu Kulbergu, lai dažādos aspektos salīdzinātu naudas lietošanas paradumus un veselību!
Šajā epizodē ciemos uzaicināju savu pirmo treneri, kā arī treneri ar 30+ gadu pieredzi - manu tēti Pēteri Tervitu.\ Runājam par to, kāda es...
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju savu klienti Annu Viktoriju Pakeri, ar kuru kopā izgājām cauri uztura coachingam manā vadībā - iemācījāmies...
Šajā podkāsta epizodē kopā ar fitnesa treneri Līvu Romani parunāsim par sievietēm svaru zālē, kā arī par un ap dzīvi - kā saglabāt balansu t...
Pavisam vienkārši par to, kā ieviest fiziskās aktivitātes ikdienā, lai tās kļūtu par Tavas ikdienas sastāvdaļu!
Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs mirst no sirds un asinsvadu slimībām. Ar sociālo kampaņu “Dzirdi savu sirdi!” centīsies samazināt drūmo st...
Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs mirst no sirds un asinsvadu slimībām. Sociālās kampaņu “Dzirdi savu sirdi!” ietvaros podkāstā "BALANSS" vi...
Pēc 4 gadu pauzes pie klausītājiem atgriežas Kristīnes Zemdaugavietes podkāsts - pavisam jaunā veidolā, gan klausāmā, gan tiem kam ērtāk tā...
Šoreiz parunājām par aptaukošanās problēmu un samazinātu svaru - ko darīt ja ir viena vai otra problēma. Podkāsts ierakstīts no Clubhouse sa...
Podkāstā paspējām izrunāt tikai daļu no dažādiem uztura mītiem, ar kuriem nākas saskarties ik dienu! Kādus mītus esi dzirdējis Tu? :)
Šajā podkāstā sarunājos ar Mg.sc.sal Uzturzinātnē Lailu Siliņu par attiecībām ar ēdienu, ēšanu, realitāti un to, kā vairāk pieņemt un mīlēt...
Palielināts svars un aptaukošanās tiek definēts kā patoloģiska vai pārlieku liela tauku akumulācija organismā, kas var nodarīt kaitējumu ves...
Šajā podkāstā Paula Elksne no projekta FULL sarunājās ar uzturzinātnieci Kristīni Podvinsku par uzturu un emocionālo labsajūtu! Klausies un...
Gada noslēdzošajā podkāstā uz sarunu esmu aicinājusi ļoti īpašuun man mīļu viesi - Vladislavu Podvinski, lai parunātu par to, kā viņam ir iz...
Mūsdienās daudzi domā, ka imūno sistēmu vajag kaut kā īpaši uzlabot, lietojot dažādus uztura bagātinātājus (piemēram, noteikti būsiet dzirdē...
Šoreiz uz podkāstu esmu aicinājus Train2win galveno treneri Jāni Mūsiņu, lai parunātu par to, kas ir veselīgs sports, kā uzsākt treniņus, un...
Cukura diabēts - slimība, kura var piezagties nemanot, neredzot un nedzirdot. Slimība, kura, ja to neārstē, lēnām sāk grauzt cilvēku no iekš...
Šoreiz parunājām par tautā ļoti apspriesto un nomelnoto cukuru. Cukurs bojā zobus, un tiešām nav ieteicams LIELOS daudzumos, taču vai tiešām...
Podkāstā pavisam atklāti ar Aigu runājam par svarīgu tēmu - krūšu veselību. Cik liela nozīme ir laikus atklātam krūts vēzim, kā ar to sadzīv...
Sveiks, klausītāj! Mazliet neierasts un citādāks podkāsts, jo šajā reizē podkāsta vadītāja ir Klinta Goloskova, kura mani uzaicināja uz savu...
Ar sāli - tieši tāpat kā ar citiem produktiem - nebūs labi, ja ēdīsim pārāk maz, un nebūs labi, ja lietosim pārāk daudz! Podkāstā uzzini par...
Šoreiz mums sanāca mazliet miksēts, bet ļoti interesants podkāsts par pelēkajām šūniņām un smadzenēm kopumā. Slēdzies klāt un noklausies! :)
Šajā podkāstā ar Annu parunājām par dažādām sieviešu lietām un nelietām - tā pavisam vienkārši. Gan par mums, par mūsu pieredzi, gan arī to,...
Podkāsts tiem, kuri jūtas vientuļi! Šoreiz parunāsim par mazajiem draudziņiem jeb mikroorganismiem, kuri mitinās mūsu zarnu traktā. Kāpēc ti...
Kādu diētu ievērot? Kura ir vislabākā? Kura būs efektīvākā? Šajā podkāstā runājām par dažādām populārām diētām, kā arī par masu uztura plāni...
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju savu studenti un jauno uztura speciālisti Ievu Gaili. Ieva rakstīja bakalaura darbu par aktuālu tēmu - siev...
Podkāstā uzzini, kāpēc no taukiem nevajag slēpties, un kāpēc arī tos ir jāuzņem uzturā!
Ogļhidrāti ir mūsu draugi, tāpēc šoreiz podkāsts veltīts tiem! :)
Šoreiz par proteīnu - kāpēc lietot, cik lietot, kāpēc viņu vajag ēst, cik vajag ēst - izturības sporta veidu, spēka, un komandas sporta veid...
Šajā podkāstā atkal mēs abas - es un Anna, pastāstīsim jums par to, cik svarīgi ir dzert ūdeni un dzert ūdeni arī treniņos! Podkāsta epizodi...
Podkāstā atgriežas viesi! :) Šoreiz uz sarunu esmu aicinājusi savu labu draugu, kā arī coaching absolventu un cītīgu MyFitnessPal pildītāju...
Mēs, kā viens no sociālo mediju pārstāvjiem (jo podkāsts arī ir sociālais medijs) šajā podkāstā parunājām par to, kāda ir sociālo mediju iet...