#29 Uzdrošinies sākt
Viss sākās ar ziņu Instagram... Iespējams, ka arī Tu esi tieši vienas ziņas attālumā, lai sāktu mainīt savus paradumus, uzlabotu veselību un...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Veselīgs uzturs ar Kristīni Podvinsku
Podcast by Kristīne Podvinska
Episodes
20 of 75 episodes#28 Vienīgā garantija dzīvē
Podkāstā uz sarunu aicināju nāves dūlu un ginekoloģi - rezidenti Doru Rimkus, lai parunātu par tēmu, par kuru parasti izvairāmies runāt - pa...
#27 Tavs Evolution
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju ilggadēju treneri ar milzīgu pieredzi un Evolution Fit studio īpašnieci Vero Kim. Runājām par to, kā ir būt...
#26 Dzīve laukos
Podkāstā uz sarunu aicināju Katrīnu Jaunslavieti - Kipuri, 4 bērnu supermammu, biznesmeni, vienas no manām mīļākajām vietām Latvijā - "Atpūt...
#25 Tavs ķermenis nav trends
Kopā ar veselības sporta speciālisti Līvu Romani runājām par dažādām aktualitātēm sociālajos medijos - cik ļoti sociālie mediji ietekmē to,...
#24 Tavs personīgais treneris
Jau gadu varu sevi saukt par sertificētu treneri - pavisam īsi mans stāsts par to, kā tad man ir gājis šajā laika posmā! Lai tas kalpo Tev p...
#23 Ātrākā meitene uz velo
Šajā podkāstā viesojās vairākkārtēja Latvijas čempione riteņbraukšanā Dana Rožlapa. Runājām par to, ko tad īsti nozīmē trenēties profesionāl...
#22 Viss par pārtikas alerģijām
Podkāsta epizodē viesojās BKUS bērnu alergoloģe Kristina Amosova, kura pastāstīja visu nepieciešamo informāciju, kuru būtu jāzina par pārtik...
#21 Intervālu spēks un onkoloģija
Šajā podkāsta epizodē pie manis ciemos Dr.med. Rūdolfs Cešeiko - cilvēks, kurš ir devis ārkārtīgi daudz onkoloģisko slimību pacientiem, biji...
#20 Jaunā gada atrunas
Šajā podkāsta epizodē parunājām par Jauno gadu un to, kāpēc cilvēki izdomā dažādas atrunas, kā arī par to, kāpēc Kristapam nepatīk skriet. :...
#19 Pensija 300 EUR
Reizēm gadās tādas podkāsta epizodes, kad patiesībā gribi runāt par vienu lietu, bet sākat runāt par pavisam citu. Šajā podkāsta epizodē kop...
#18 Sportistu smadzenes
Podkāsta epizode, kurā kopā ar LU lektoru un doktorantu Klāvu Ēveli runājam par to, kas notiek to cilvēku smadzenēs, kuri regulāri sporto, u...
#17 Emocionālā ēšana
Podkāsta epizodē uz sarunu aicināju uztura speciālisti, KBT ĒT metodes speciālisti Lailu Siliņu, lai parunātu par to, kā bērnībā piedzīvotai...
#16 Instagram receptes
Šī podkāsta epizode būs īsts ceļojums garšu pasaulē - Tev būs iespēja satikties ar dažādām garšām, kā arī iepazīties ar cilvēku, kurš ik die...
#15 Tavs pēcdzemdību ķermenis
Podkāsta epizodē runājām par svarīgo pēcdzemdību periodā - kāpēc noteikti vajadzētu aizdoties pie fizioterapeita pēc dzemdībām. Uz sarunu ai...
#14 Karjera profesionāļa acīm
Šoreiz uz sarunu aicināju supervīzori Ilzi Svarenu, kur runājām par dažādiem par un ap karjeru saistītiem jautājumiem!
#13 Čurāt biksēs nav ok
Klāt jau 13. podkāsta epizode un šajā epizodē kopā ar iegurņa fizioterapeiti Klēru Dilbu apspsriedīsim un parunāsim par tēmām, par kurām par...
#12 Pats sev priekšnieks
Šajā podkāsta epizodē kopā ar Kristapu Zemdaugavieti parunāsim par to, kā ir būt priekšniekam - ko patiesībā nozīmē vadīt pašam savu SIA, "s...
#10 Kad ēdiens kļūst bīstams
Šī podkāsta epizode ir pavisam personiska, jo šeit runājam par personīgo pieredzi - kā tas ir dzīvot un vadīt maza bērniņa dzīvi, kuram ir p...
#9 Mentālais balanss
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju ārsti psihiatri Lindu Rubeni - Keseli, kur runājām par daudzām aktuālām mentālās veselības tēmām, kā arī to...