9 lecciones que aprendi de mis 20 a mis 29 - Episodio 43
Hoy es mi cumpleaños 29 y me emociona mucho platicar contigo las nueve lecciones que más han impactado mi vida hasta hoy, esas que uso casi...
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VE A TERAPIA
Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos priorizar, sentimos en voz alta y hablamos desde el alma ¡bienvenidx!
Episodes
20 of 45 episodesMiedo al futuro - Episodio 42
Un rant sobre el medito al futuro, que te grabo a las 4:43am, sobrepensando mucho, dos semanas antes de mi cumpleaños, para acompañarnos y p...
Seis meses después de terminar - Episodio 41
Seis meses después de una ruptura, el duelo deja de ser blanco o negro y empiezan los matices: aprender a sostener pensamientos opuestos al...
El primer mes después de terminar - Episodio 40
Terminar una relación puede hacer que todo tu mundo se sienta fuera de lugar. En este episodio te hablo del primer mes después de una ruptur...
La (terrible) obsesión de ''sanar'' - Episodio 39
Vivimos obsesionados con “superar”, “sanar” y “soltar” emociones como si sentir algo incómodo significara que estamos fallando. En este epis...
Confesiones de Nathalia ESPECIAL DE ANIVERSARIO - Episodio 38
Mi episodio más personal, más honesto, sobre crecer en público, construir algo desde cero y todo lo que implica hacer de tu trabajo algo tan...
Des-influenciando lo que has leído en internet sobre las relaciones - Episodio 37
En este episodio hablamos de todas esas frases que vemos en redes sobre el amor y las relaciones: “si quisiera, lo haría”, “el amor no duele...
No es empatía si lo haces por miedo a la reacción del otro - Episodio 36
¿Eres realmente empática… o solo estás intentando controlar la reacción del otro? En este episodio exploramos una confusión muy común en las...
Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35
Nos enseñaron que cuando es “la persona correcta” todo debería sentirse claro, fácil y sin dudas. Pero ¿qué pasa cuando empiezas a cuestiona...
No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34
¿Y si no todo en ti tuviera que ser sanado? Últimamente la sanación se volvió una nueva forma de exigencia: como si tu valor dependiera de e...
No siempre necesitas tiempo para sanar - Episodio 33
No siempre necesitas “tiempo” para sanar. A veces necesitas mostrarle a tu sistema nervioso una nueva realidad. En este episodio hablamos de...
La perfección va a matar tus sueños - Episodio 32
La perfección va a matar tus sueños… y a mí casi me mata este podcast. Después de casi dos años sin subir episodio, vuelvo desde mi cama, un...
¿Una persona infiel puede cambiar? - Episodio 31
La pregunta del millón ¿es posible que una persona infiel cambie? ¡aquí te lo platico! hablamos también de los daños emocionales que las inf...
Sentir culpa en la tragedia - Episodio 30
¿Por qué me pasó esto a mi? ¿Podría haber hecho algo diferente?, son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando nos ocurre alguna trage...
La trampa del amor propio - Episodio 29
El amor propio es necesario, pero tiene una trampa que nombramos muy poco: no es la solución a todos nuestros problemas. Si alguna vez te ha...
Ser villana en historias ajenas - Episodio 28
Cuando nuestras buenas intenciones no son bien vistas por el entorno, nos toca ser las villanas de la historia, y uff, a veces eso es feo y...
¿Cómo se cuando dejar ir? - Episodio 27
Relaciones de pareja, amistades, familia, ¿cómo sabemos cuando es momento de soltar y dejar ir? ¡AQUÍ LO PLATICAMOS! Aprenderás a identifica...
¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26
Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto hacer cosas cuando estás sintiendo emociones fuertes o incómodas ¡ESTE EPISODIO ES P...
El problema no es lo que sientes, es la relación que tienes con lo que sientes - Episodio 25
Si tú también te has preguntado ¿cómo le hago para dejar de sentirme así? ¡este episodio es para ti!, quiero que hablemos un poco sobre la i...
Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24
¡Tanto sin escucharnos! Hoy te vengo a platicar sobre porqué los errores que cometemos suelen pesarnos tanto y te comparto porqué no debería...