11: Spring! Vad är grejen med fjällöpning?

Att springa på fjället är ju att missa hela grejen. Det är en ständig hets på snabba tider och maximalt antal kilometer. En tävlingsanda som är så långt ifrån vandringens essens det går att komma. Eller? Inte enligt Amanda Matti, fjällöparen som har en helt annan inställning. För henne handlar löpningen om att njuta av naturen och omgivningarna, hitta energi och en stunds mental vila när livet snurrar för fort och om att fånga den där speciella frihetskänslan. Hon guidar oss i fjällöpningens värld och ger oss handfasta tips på skor, kläder och utrustning. Dessutom pratar vi om fallgropar och fjällsäkerhet, fjällträning i storstaden, alternativ träning och de bästa platserna att börja fjällöpa på. För att inte tala om vikten av att verkligen känna de du ska ut och springa med - så att du kan säga stopp innan det är för sent. Så på med löparskorna och häng med ut på fjället!

You can listen to 11: Spring! Vad är grejen med fjällöpning? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

11: Spring! Vad är grejen med fjällöpning? is an episode from Vandringspodden by Vandringspodden.

This episode is 00:35:01 long.

This episode was published on Sep 21, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Vandringspodden when more episodes are available from the podcast feed.