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Education

Valorizza il tuo tempo

Stefania Brucini

Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo...

Episodes

20 of 279 episodes

279 - “Io sono fatta così”: quando l’identità limita il cambiamento

Questo episodio è sponsorizzato da HexClad.Trova le pentole che ti accompagnano per tutta la vita @hexclad_europe: 15% di sconto su hexclad....

17:15Oct 29, 2026

278 - E se il lavoro dei tuoi sogni non fosse come lo immagini?

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20:06Oct 22, 2026

277 - Cambiare lavoro: prima di cercare fuori, guarda dentro

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Quando pensiamo di cambiare lavoro,...

24:21Oct 15, 2026

276 - Cambiare senza sentirsi in colpa: relazioni e aspettative - con Alessia Romanazzi

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Cosa succede alle nostre relazioni q...

50:53Oct 8, 2026

275 - Come cambiare lavoro quando non hai tempo né energie

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Vuoi cambiare lavoro ma non trovi il...

17:14Oct 1, 2026

274 - Come prendere decisioni in un mondo complesso - con Joe Casini [SPECIALE VIDEO]

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Come si prende una decisione importa...

57:09Sep 24, 2026

273 - Come capire quando è il momento di voltare pagina [SPECIALE VIDEO]

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Come affrontare un cambiamento quand...

11:51Sep 17, 2026

272 - Perché ci sentiamo in ritardo sulla nostra stessa vita? con Serena Malaspina

Perché a volte ci sentiamo in ritardo, anche se la nostra vita sta continuando ad andare avanti? In questa conversazione con Serena Malaspin...

58:35Sep 10, 2026

271 - Cosa non fare se non vuoi ritrovarti tra un anno nello stesso punto [SPECIALE VIDEO]

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Dove sarai tra un anno? Non sempre r...

16:55Sep 3, 2026

270 - Cambiare senza sentirsi sbagliati - con Nicoletta Cinotti

In questa conversazione di Valorizza il tuo tempo parlo con Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness e autrice, di un te...

45:15Aug 27, 2026

269 - Non vuoi solo più tempo: vuoi una vita che ti assomigli di più

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Quando desideriamo meno lavoro e più...

12:32Aug 20, 2026

268 - Competente in un lavoro che non ti rappresenta più - con Sara Marchese

Cosa succede quando sei competente in un lavoro che non ti rappresenta più? In questa puntata, con Sara Marchese, vediamo apire come ci si a...

46:13Aug 13, 2026

267 - Perché cerchiamo (sbagliando) la scelta perfetta

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Perché rimandiamo alcune decisioni p...

13:56Aug 6, 2026

266 - Il tuo passato professionale non è un destino

Il nostro passato professionale è davvero un destino? In questo episodio parliamo di cambiamento, identità lavorativa e paura di lasciare un...

24:31Jul 30, 2026

265 - Allena il muscolo del principiante

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Iniziare qualcosa di nuovo significa...

20:25Jul 23, 2026

264 - Come capisci che la vita che stai vivendo non è più quella che vuoi? [SPECIALE VIDEO]

A volte la vita va bene, ma non la sentiamo più nostra. Come riconoscere ciò che è cambiato dentro di noi e ascoltare il desiderio di una nu...

24:08Jul 16, 2026

263 - Il talento è anche una responsabilità verso se stessi

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Hai un talento o una capacità che co...

15:18Jul 9, 2026

262 - Non possiamo sapere davvero di cosa siamo capaci finché non ci troviamo nella situazione di dimostrarlo.

Ci sono opportunità che ci fanno paura perché non ci sentiamo ancora pronti. Vorremmo più certezze, più preparazione, più garanzie. Ma spess...

14:47Jul 2, 2026

261 - Restare in un lavoro che non ami più: il rischio di perdere altri anni

Restare in un lavoro che ci svuota può sembrare una scelta razionale, soprattutto quando abbiamo già investito anni, energie e sacrifici. Ma...

10:32Jun 25, 2026

260 - Freelance: come smettere di sentirti sempre indietro e lavorare con intenzione

Ti senti sempre occupata, ma mai davvero soddisfatta di quello che hai fatto? In questa puntata parliamo della sensazione di incompletezza c...

16:09Jun 19, 2026