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Desidentificarnos de nuestra mente es la clave para vivir en paz y armonía interna. Escuchar tus pensamientos y reconocer las emociones que estos generan son mis principales aprendizajes y h...
En este episodio te cuento acerca del perfil de “solucionador”, ya sabes, cuando quieres arreglar a todos y quieres que todos mejoren en cie...
En este episodio te comparto mi concepto de la verdadera Salud y sus 10 puntos que para mi son la base de realmente estar sanos y plenos. La...
En este episodio te platico acerca de los límites tan necesarios que todos necesitamos establecer cómo un acto de amor propio y te cuento la...
En este episodio te cuento acerca de comportamientos adaptativos y condicionados que seguimos teniendo -en algunos casos- de adultos. Para m...
En este episodio te comparto un test para que te des idea de si tu sistema nervioso está desregulado o no y unos tips para ayudar a regularl...
En este episodio te cuento acerca de cómo nuestros pensamientos nos pueden enfermar y cómo también nos pueden curar, sin embargo tenemos el...
En este episodio te cuento las razones del por qué explotamos con cosas pequeñas o no tan pequeñas, y sobre todo qué hacer cuando esto suced...
En este episodio te cuento acerca de las circunstancias que necesitamos naturalmente para desarrollarnos sanamente y que cuando no se dan es...
En este episodio te comparto còmo todo depende de nosotros mismos para hacernos sentir mejor. Si logramos practicarlo lo suficiente será una...
En este episodio te cuento cómo podemos reinterpretar las cosas que nos pasaron, así como lo que hoy se conoce ampliamente acerca del trauma...
En este episodio te cuento lo que yo considero el futuro de la salud y los hábitos que realmente impactan en nuestra vida diaria.
En este episodio te platico acerca de cómo estamos condicionados a pensar que los demás deben de cambiar para que nos sintamos bien y eso no...
En este episodio te cuento acerca de cómo hacerle este nuevo año y cómo el que tiene que cambiar eres tú y no solo un número en la fecha. Ta...
En este episodio te cuento acerca de el cambio real y de cómo es algo para todos y del por qué cuesta trabajo y lo necesario de loa errores...
En este episodio te comparto como hago yo mi propio “mind management” y cómo puedes empezar a hacerlo ya. Espero te ayude.
En este episodio te cuento un poco más acerca del “mind management” y de cómo la gestión mental es definitivamente algo necesario en nuestra...
En este episodio te platico acerca de un nuevo concepto al menos para mi que te puede ayudar a sentirte mejor.
En este episodio hablo de cuando creemos que siempre repetimos las mismas circunstancias o personas en nuestra vida y lo vemos desde el vict...
En este episodio te comparto información acerca del impacto que tuvieron en nuestra mentalidad, comportamiento, emociones y por lo tanto en...
En este episodio te comparto cómo es que más experiencias de la vida que vivimos como traumáticas se quedaron atoradas y guardada en nuestro...
Si queremos vivir mejor y sentimos mejor debemos reconocer lo que realmente somos y confundir nuestra verdadera naturaleza con patrones ment...
En este episodio te cuento de algo varios facts que no sabía que no sabía y que me ayudaron mucho a entender y a hacer click internamente y...
En este episodio te cuento acerca de lo que sí es la sanación y se cómo se puede detonar el verdadero proceso, así como de las heridas o tra...
En este episodio te platico acerca de la actitud y sus componentes los cuales funcionan internamente para determinar tu relación con los dem...
En este episodio te platico acerca de las etapas del desarrollo o crecimiento de todos y el mayor obstáculo que enfrentamos por un mal hábit...
En este episodio te comparto por qué buscamos lo que buscamos y la forma poco -o nada- efectiva de gestionar la pólvora que llevamos dentro...
En este episodio te cuento cómo hacerte una idea clara de cómo te gustaría sentirte si fueras tu futuro tú. Que increíble sería si ya pudier...
Realmente maduramos o, ¿solo envejecemos...? Hay varias señales que te indican que vas madurando realmente, es decir, que tu niño(a) interio...
Si eres de las mujeres multitask que creen ser responsables de todo y que son adictas de cierta manera al estrés, este episodio es para ti.
En este episodio te cuento acerca de lo que defendemos como personalidad pero que realmente se fue armando cómo mecanismos de supervivencia...
Si tenemos conceptos, ideas, creencias, es decir, el mapa del camino volteado, es natural no poder llegar a donde buscamos llegar (o sentirn...
En este episodio te comparto algo que me ayudó a centrarme en mi propio proceso y dejar de querer "ayudar" o querer despertar ( o cambiar) a...
Tenemos asociaciones equivocadas acerca de la abundancia y esto no nos permite experimentarla como verdaderamente es. Te cuento lo que yo vi...
Deja de caminar en círculos y recuerda lo que eres sin identificarte con lo demás... de esa manera dejas de crear drama y comienzas a acepta...
En este episodio te cuento más sobre mi programa “Consciencia” y el por qué es mi favorito!
En este episodio te comparto mi mirada optimista (a largo plazo) de la situación actual que vivimos y te cuento cómo ser parte de la solució...
En este episodio te cuento lo que me ayuda a desidentificarme con esa voz en la cabeza que se hace pasar por mi.... El despertar de la Consc...
En este episodio te cuento de la importancia que tiene una creencia para hacer que un pensamiento nos lleve de nuevo a la ilusión o que pase...
En este capítulo te cuento acerca de cuatro conceptos que giran en torno a la autoliberación, que es o que verdaderamente buscamos todos aun...
En este episodio te cuento acerca de lo que en mi experiencia me regalo el verdadero perdón. Un ejercicio diario y sencillo me ayudó a darme...
En este episodio te cuento acerca de que en “la nueva normalidad” nos sentimos frustrados por no hacer lo que antes hacíamos pero la idea es...
En este episodio te cuento acerca de mi “meta” (por ponerlo de alguna manera) en este camino de re descubrimiento, el cual no tiene nada que...
Qué es la conciencia? Por qué se oye tanto ahora? Qué es la Libertad? Somos libres o no? Te cuento las respuestas a las que yo he llegado! E...
En este episodio te cuento lo que me ha servido para ver las emociones por lo que son y que no sean desbordantes en reacciones y sensaciones...
Vivir buscando nuestra validación e identidad desde un punto de vista externo se ha convertido en una adicción y no nos permite ver lo que r...
En este episodio platico de lo que me sirvió para soltar el “control” que ilusamente creo que tenía sobre las cosas y resultados. En esta et...
En este episodio te cuento acerca de Un Curso de Milagros. Hay muchas dudas alrededor y esta es mi forma de verlo. Espero te sirva.
En este episodio te cuento acerca de lo que llaman “despertar” y cuál es nuestro verdadero propósito primario. Si vivimos desde ese podemos...
Lo más importante para una verdadera relación (con quien sea, con los hijos en este caso) es la conexión que haya entre ambos. La aceptación...
Te comparto lo que sí hago en esta etapa de cuarentena y lo que de plano tengo en pausa porque no es necesario o esencia hacer ahora. Espero...