Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei gen...
.png)
Du gibst täglich dein Wissen weiter – aber wer füllt eigentlich dein Glas auf? In dieser Folge spricht Lena mit ihrer Kollegin Lena über ein...
Im zweiten Teil des Gesprächs mit Sportpsychologe Ben Göller tauchen wir tief in die praktische Anwendung von Hypnose ein. Ben teilt die 5-4...
.png)
In dieser Episode teile ich ein Gespräch mit Sportpsychologe Ben Göller. Wir sprechen über die Tools und Methoden, die wir in unserer therap...
Ernährung ist heute überall: in Social Media, Podcasts, Studien und Empfehlungen. Und trotzdem fühlen sich viele Menschen verunsichert, über...
In dieser letzten Podcastfolge des Jahres dreht sich alles um Ernährungstrends, Mythen und Überzeugungen, die uns oft weiter von unserem Kör...
In dieser Folge spreche ich über den aktuellen energetischen Wandel, den viele von uns gerade deutlich spüren – im Innen wie im Außen. Viell...
In dieser Folge spreche ich über die besondere Zeit des Herbstes – eine Phase des Wandels, in der Körper und Seele oft sensibel reagieren. D...
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Glaubenssätze unser Essverhalten beeinflussen – manchmal subtil, manchmal sehr stark. Du erf...
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Hunger. Doch Hunger ist nicht gleich Hunger. Unser Körper wird von verschiedene...
Mir ist aufgefallen, dass man bei #spotify und #applepodcast sehr lange scrollen muss, um zu den älteren Ayurveda Folgen zu gelangen. Das mö...
Nach einer intensiven Elternzeit bin ich nun Schritt für Schritt wieder in meiner Praxis tätig – mit zwei Arbeitstagen pro Woche, viel Vorfr...
In dieser Folge ist Julia Sahm zum dritten Mal zu Gast – und bringt wieder wertvolle Impulse mit. Ihr neues Buch „Die Wunderwoche“ ist ein t...
In dieser Folge teile ich etwas Persönliches mit dir: Wie mich eine Gehirnerschütterung ausgebremst hat – und was ich daraus über meinen Kör...
In dieser Folge spreche ich über ein sehr häufiges, aber oft tabuisiertes Thema: Meteorismus – also übermäßige Luftansammlungen im Darm . Vi...
In dieser Folge erfährst du, wie autogenes Training bei funktionellen Darmbeschwerden wie Reizdarm, Blähbauch oder stressbedingten Bauchschm...
In dieser Folge erfährst du, wie die alte Weisheit des Ayurveda und aktuelle Erkenntnisse der Mikrobiomforschung zusammenkommen, um dich gan...
In dieser Folge spreche ich mit Julia Pieper von @jupieyoga @healfeellead über Ayurveda und unser Herzensbusiness. Vor 5 Jahren habe ich ber...
In dieser Folge erfährst du, warum Rückfälle – sei es bei Essanfällen, emotionalem Essen oder Darmproblemen – kein Zeichen des Scheiterns si...
In der heutigen Folge teile ich dir meine persönlichen Erfahrungen mit Gewichtsabnahme während einer Influenza Infektion und was ich dafür g...
In der heutigen Folge spreche ich mit Julia Henchen. Sie ist systemische Paar- und Sexualtherapeutin und Autorin des Buchs “Kopf aus, Lust a...
In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Antonie Post über intuitive Ernährung, Gewichtsstigmatisierung, Unverträglichkeiten und ihre eigen...
Die heutige Folge soll dir helfen, Klarheit zu finden und dadurch mehr Leichtigkeit/Unbeschwertheit zu spüren. Mir hilft meine innere Haltun...
In der heutigen Folge spreche ich mit Katharina Fantl von Confidimus über Kinderernährung und wie wir eine intuitive Familienernährung förde...
Wusstest du, dass du in der zweiten Zyklushälfte Koffein und Alkohol schlechter abbauen kannst und dies PMS Symptome triggert? Welche Makron...
Kreisen deine Gedanken auch ständig um deine Ernährung? In der heutigen Folge hörst du den Erfahrungsbericht von Sabine. Sie kam mit einer g...
Heute teile ich eine sehr persönliche Folge und spreche über unser Geburtserlebnis unserer zweiten Tochter. Du findest bereits eine Folge zu...
In der heutigen Folge teile ich mit dir, wieso es eine so lange Podcastpause gab, was gerade los ist bei mir und wie sich das auf Lenatura a...
In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuer...
Heute möchte ich nochmal das inspirierende Interview mit Lisa Kauff von @monkey.yoga.lisa mit dir teilen. Lisa erzählt uns von ihren frühere...
In der heutigen Folge wartet endlich mal wieder ein Interview auf dich und zwar mit @pinkelbelle zum Thema Reizblase und im Allgemeinen unse...
In der heutigen Folge wartet ein spannendes Interview auf dich mit Roman und Julia Gruber. Die beiden sind absolute Experten auf ihrem Gebie...
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du tun kannst, wenn du von Multi-Intoleranzen betroffen bist. Bereitet dir mittlerweile fast j...
Die aktuelle Folge beinhaltet eine Selbstcoaching-Übung, die vielen meiner KlientInnen hilft, mit belastenden Gefühlen im Alltag umzugehen u...
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia Gesti @julia.glesti.yoga über das spannende Thema Yoga im weiblichen Zyklus. Du erfährst...
In der aktuellen Folge geht es um das Beschwerdebild Verstopfung. Du erfährst, welche schulmedizinischen Ursachen hinter einer Obstipation s...
In der aktuellen Folge geht es um das Thema Pausen für deinen Darm. Ich spreche sowohl über physiologische Pausen als auch mentale Pausen, d...
In der aktuellen Folge kannst du nachhören, welche Laborparameter wichtig sind zur Bestimmung eines Ernährungsstatus und inwieweit die Werte...
Die aktuelle Podcastfolge enthält eine Selbsthypnose, die du nutzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen. Du kannst dir in der Hypnose...
In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie ich meine 2. Schwangerschaft erlebe im Gegensatz zur ersten und was ich anders mache. Dazu g...
Die aktuelle Folge kannst du nutzen, um dich mit der kommenden Neumond-Energie am 11.01.24 zu verbinden und dich energetisch auf dein neues...
Hast du schon mal von der Diagnose ARFID gehört? In der heutigen Folge möchte ich über diese Essstörung aufklären und dir erzählen, wie sie...
In der heutigen Folge möchte ich dir Mut machen, trotz Beschwerden und Herausforderungen das Leben im Fluss zu halten. Ich gebe dir ein klei...
In der heutigen Folge dreht es sich um die anstehenden Rauhnächte und was in dieser magischen Zeit anders werden darf, damit du sie wirklich...
In der heutigen Folge spreche ich mit der Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin Adelina Schnider @nourished.moms. Die Folge ist zum ein...
In der heutigen Folge spreche ich über die ayurvedische und westliche Perspektive der Ursachenforschung und was wir beachten sollten, um uns...
Die heutige Folge soll dir Impulse geben zum Thema Rückfälle und Rückfallprophylaxe. Wieso ist meine eigene Bewertung zu dem Wort so wichtig...
In der heutigen Folge beantworte ich eine Frage, die mir gerade häufig gestellt wird. Viele Menschen erleben, dass sich in der Übergangszeit...
In der heutigen Folge ist @piaflake zu Gast und wir sprechen über ein Thema, dem wir nicht nur nach einer Schwangerschaft oder Geburt Aufmer...
In der heutigen Folge hörst du von den häufigsten Triggern, die bei vielen PatientInnen einen Reizdarm fördern oder die Symptomatik verschli...
In der heutigen Folge erfährst du mehr über die Diagnose SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), auch Dünndarmfehlbesiedlung genannt....