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Una conversación sobre auto descubrimiento, salud mental, vida contemplativa y todo lo que nos ayude a ser humanos.
Episodio 196 ¿Te sientes emocionalmente cansado aunque no estés haciendo tanto? La ansiedad, las narrativas mentales y las cargas no resuelt...
Episodio 195 ¿Cómo decidir pareja hoy? ¿Elegimos por amor… o por miedo a equivocarnos? En este episodio de Umano hablamos sobre la dificulta...
Episodio 194 En este episodio de Umano , nos detenemos en el Sermón del Monte (Mateo 5) no como un discurso religioso, sino como un mapa de...
Episodio 193 ¿Qué pasa cuando haces todo bien… y aun así todo sale mal? Cuando sigues las reglas, oras, eres fiel, y el resultado no llega....
Episodio 192 Responsabilidad, burnout, heridas emocionales, liderazgo espiritual y fe práctica. Este episodio es una invitación a dejar de c...
Episodio 191 En este episodio de Umano , Gabriel Borja nos invita a detenernos, respirar y reconocer el regalo de la gratitud. A través de u...
Episodio 190 A veces la oración nace desde el fuego. Cuando sentimos rabia, resentimiento o dolor por la injusticia , los salmos de venganza...
Episodio 189 Quizás la salud mental no sea tener todo bajo control, sino aprender a vivir dentro del misterio. A veces la mente se tensa que...
Episodio 187 Las afirmaciones bíblicas no son fórmulas mágicas ni pensamiento positivo disfrazado. No buscan controlar a Dios ni manipular l...
40 Afirmaciones diarias Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiritu...
Episodio 186 En este episodio meditamos en las palabras de Jesús: “Les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón.” Una práctica sencil...
Episodio 185 En este episodio de Umano exploramos el impacto del trauma vicario , esa herida invisible que aparece cuando acompañamos de cer...
Episodio 184 En este episodio de Umano , exploramos la diferencia entre fabricar la vida desde nuestras fuerzas y recibirla como un regalo....
Episodio 183 En este episodio de Umano exploramos un lado menos predicado pero profundamente revelador de Jesús: su forma de enseñar a travé...
Episodio 182 En este episodio de Umano exploramos una de las frases más repetidas (y menos cuestionadas) dentro de la vida espiritual: “serv...
Episodio 181 En este episodio exploramos cómo Henri Nouwen entendía la ansiedad no como un enemigo, sino como una invitación del Espíritu. A...
Episodio 180 En este episodio conversamos con Cindy Parra , creadora de los Meditacuentos de Yoarte , sobre el poder de la imaginación como...
Episodio 179 En este episodio exploramos la práctica ancestral de la oración continua , una forma sencilla y profunda de orar al ritmo de la...
Episodio 178 En este episodio exploramos la soledad no como ausencia o castigo, sino como una puerta hacia lo más profundo de nuestra alma....
Episodio 177 Hay momentos en los que la vida te vacía. Te quedas sin respuestas, sin planes, sin fuerza. Pero en ese vacío, algo sagrado pue...
Episodio 176 ¿Y si el amor que buscas ya habita en ti? Este episodio es una invitación a soltar la ansiedad de los sueños que no alcanzas, d...
Episodio 175 En este episodio exploramos dos emociones humanas profundas: el temor y la tristeza . Muchas veces tratamos de evitarlas, ignor...
Episodio 174 En este episodio exploramos dos emociones intensas que a menudo evitamos: el enojo y la vergüenza. ¿Qué intentan decirnos? ¿Cóm...
Episodio 173 un mapa hacia la misión personal En este episodio de Umano , te comparto un recorrido íntimo y reflexivo sobre cómo he descubie...
Episodio 172 En este episodio exploramos cómo, en la tradición hebrea, ciertas partes del cuerpo no solo nombran lo físico, sino también lo...
Episodio 171 En este episodio abrimos un espacio para hacer una pausa, mirar hacia dentro y reconocer lo que ya está. Converso con Beatriz P...
Episodio 170 ¿Qué es realmente la formación espiritual? ¿Es solo leer la Biblia y orar, o hay algo más profundo en el proceso de transformac...
Episodio 169 Reconstruirse no es un proceso automático. No basta con quererlo, ni siquiera con entender que lo necesitamos . Sabemos lo que...
Episodio 168 ¿Por qué resistimos las ideas que no nacen de nosotros? En este episodio exploramos cómo el efecto de dotación nos lleva a afer...
Episodio 167 En este episodio de Umano , exploramos una oración guiada que utiliza la imaginación para sanar nuestra relación con la Trinida...
Episodio 166 La palabra "misericordia" en hebreo tiene un significado mucho más profundo de lo que imaginamos. Su raíz está conectada con el...
Episodio 165 ¿Alguna vez te has preguntado por qué oras como oras o por qué ves a Dios de cierta manera? En este episodio, ‘Apego Divino’, e...
Episodio 164 SALMO 131 Cántico de David . Dios mío, yo no me creo más que nadie, ni miro a nadie con desprecio; no hago alardes de grandeza,...
Episodio 163 La infidelidad no es solo una traición, es un terremoto que sacude las bases de la identidad, el deseo y el poder en una relaci...
Episodio 162 ¿Alguna vez has sentido que tu vida espiritual se apaga, que la conexión con Dios se debilita o que la oración pierde sentido?...
Episodio 161 En este episodio, hacemos una pausa para contemplar lo que trasciende el tiempo, los ritmos de la vida cotidiana y las preocupa...
Episodio 160 En este episodio exploramos tres profundas lecciones para vivir un 2025 más consciente y auténtico. Hablamos sobre el poder de...
Episodiio 159 El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones inte...
Episodio 158El Diario Emmanuel es una práctica de escritura reflexiva que combina elementos espirituales y psicológicos. Se enfoca en:1. Rel...
Episodio 157 Un compañero espiritual, también conocido como director espiritual o mentor espiritual, es alguien que ofrece orientación y apo...
Episodio 156 En esta ocasión, abordaremos un tema crucial en nuestras vidas: el cambio y la transformación. Todos hemos escuchado frases com...
Episodio 155 En este episodio, exploramos el poderoso vínculo entre la poesía y la salud mental. Analizamos cómo la poesía nos ayuda a expre...
Episodio 154 Este episodio hace referencia a una pintura de rembrant que puedes encontrar aqui. Pintura Desde ahora nuestro podcast tiene un...
Episode 153
Episodio 152
Episodio 151
Episodio 150
Episodio 149
Episodio 148
Episodio 147