Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka l...
Simon och Hanna pratar om grips och vad man kan tänka på när det gäller att skydda sina händer. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlss...
I veckans avsnitt svarar Simon och Hanna på frågan "hur laddar man upp inför tävling?" Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet ve...
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om kosttillskott. Vad ska man tänka på? Vilka fungerar? Vilka är viktigast och för vem? Elitatleter...
Simon och Hanna ringer upp Camilla Salomonsson Hellman . Hör henne berätta om hennes resa från graviditet till vägen tillbaka till träningen...
Simon och Hanna pratar igenom årets CrossFit Games. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när...
I veckans avsnitt diskuterar Simon och Hanna en av de vanligaste lyssnarfrågorna. Hur får jag större muskler när jag tränar CrossFit? Elitat...
Simon och Hanna summerar Battle of Wermland ! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det k...
Simon och Hanna tipsar om hur du får till träningen på semestern! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar...
Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor. Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer...
Hör om Hannas och Simons resa till London och semifinalen av Strength in Depth . Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verklige...
Simon och Hanna ringer upp Team Nordic Original för att reda ut vad som kan räknas till en av de största skandalerna inom CrossFits historia...
Simon och Hanna summerar helgens semifinal och de fantastiska svenska prestationerna i Amsterdam på Lowlands Throwdown ! Elitatleterna Simon...
Roger Gillros berättar i veckans avsnitt om kommande tävlingar och CrossFit-relaterade arrangemang i Skandinavien. Det blir även diskussione...
Simon och Hanna är hemma igen efter äventyr såsom NOCCO Training Day samt supertjejläger i Västerås. I veckans avsnitt sammanfattar de bland...
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om team quarter finals, hur gick det för de svenska lagen? Det blir även diskussioner kring "shuttl...
I veckans avsnitt ringer vi upp den nyligen semifinalkvalificerade Madde Persson . Hör om hennes resa från nybörjare till en av Europas bäst...
Simon och Hanna är tillbaka på banan efter en galen period av sjukdomar, OPEN och quarter finals! Vad har hänt? Vad händer nu? Allt detta i...
Hanna ringer upp Erica Ekelund där det blir snack om allt från gamla fotbollstiderna, Crossfit, vem hon är, nuvarande status och vad planern...
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om det stundande CrossFit OPEN. Vad kan man förvänta sig? Hur ska man attackera OPEN? Hur värmer ma...
Simon ringer upp Alexander Elebro och det blir nostalgiskt prat om "CrossFit back in the day", tävlingar och svenska topplag. Det blir även...
Ni har skrivit, frågat och önskat. Er önskan är vår lag: Mia Hesketh gästar Tyngre Wod Pod! I veckans avsnitt pratar vi om den "mentala bite...
Simon och Hanna blir överösta med lyssnarfrågor så det blir en fortsättning på förra veckans avsnitt! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna...
Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor! Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer...
Denna vecka gästar Maria Längfors Wod Pod! Det pratas boxhundar, träning, kost och Battle of Wermland Winter Edition 2022 . Maria svarar äve...
I veckans avsnitt pratas det om Open som närmar sig, vad kan man börja göra nu för att förbereda sig? Nyheten om att Dave Castro får sparken...
Simon och Hanna är tillbaka efter sina äventyr i Spanien och Dubai. De sammanfattar tävlingarna och pratar sedan om Covid, karantän och vad...
Simon och Hanna pratar om de senaste tävlingarna ( Elfit CrossFit Championship och Fitnessfestivalen Throwdown ) och de svarar även på lyssn...
I veckans avsnitt analyserar och diskuterar Simon och Hanna frågorna: Hur vältränad måste man vara som elitatlet i CrossFit? Vilka fysiska e...
Simon och Hanna summerar helgens träningsläger i Arvika . Det blir även diskussioner kring prestationskrav, golfsimulatorer och slanguttryck...
Del två av samtalet mellan Simon och David Shorunke . I det här avsnittet pratar de om Davids träning, bygga muskler och styrka för CrossFit...
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå...
Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa. De...
Går du i tävlingstankar? I veckans avsnitt pratar vi om varför man tävlar, olika ambitionsnivåer och ger tips på vad som kan vara bra att tä...
I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning...
Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken sto...
Fysfenomenet och masters games atleten Peter Andersson gästar Wod Pod. Peter har tävlat mer än de flesta och delar med sig av sin erfarenhet...
Pia Gund , Games-veteran i dubbel bemärkelse, gästar Tyngre Wod Pod. Hon berättar om årets tävlingar på CrossFit Games, hur det är att tävla...
Hanna ringer upp Ylva Stålnacke och Marcus Erixon som precis är hemkomna från CrossFit Games där de tävlade för CrossFit Holistic . Vi prata...
Hanna och Simon summerar den individuella klassen på CrossFit Games. Allt från enskilda event till tävlingen som helhet! Elitatleterna Simon...
Ny vecka, nytt avsnitt, ny gäst, denna gång är det ingen mindre än en av Sveriges absolut bästa, Victor Ljungdal . Hör honom berätta om sin...
Kristian Mjöberg (även känd som Crossfitmbrown ) berättar om hur han tog sig ur sitt alkoholmissbruk, fann träningen och sin stora passion a...
Den här veckan svarar Simon och Hanna på en massa lyssnarfrågor. Hur bygger man den perfekta hamburgaren? Skillnaden mellan att gå på klass...
I veckans avsnitt sitter Simon tillsammans med Erik Nordlöf, Simon Olsson och Patrik Gund, hjärnorna bakom helgens succétävling Battle of We...
Oscar Gillström , Sveriges och kanske världens starkaste CrossFit-atlet, gästar Wod Pod inför tävlingsdebuten i Battle of Wermland ! Elitatl...
Tyngre Wod Pod är tillbaka efter ett uppehåll under semifinalerna och vi dundrar igång med att gästas av Linus Bresander . Vi reflekterar kr...
I veckans avsnitt benar Simon och Hanna ut en ständigt återkommande fråga. Vad ska jag äta? De går sedan över på kosttillskott och avslutar...
I veckans avsnitt filosoferar Simon och Hanna kring hur man blir bättre på CrossFit. Vad bör man tänka på som nybörjare, rutinerad och kansk...
Det är träningsläger inför semifinalerna och mellan dagens pass tar Hanna ett snack med Maria Längfors och Emelie Lundberg . De diskuterar h...
Antonia Fält-Kottulinsky gästar WOD POD! Efter att ha kvalificerat sig till semi finals både individuellt och i lag ringer Hanna och Simon u...
Simon och Hanna summerar team quarter finals och konstaterar att Sverige fortsätter ta plats i CrossFit-Europa! Avsnittet tar sedan vid där...