Ep. 19 Si dejo de comer, comienzo a sentir
¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan? . En este episod...
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Health
Tus Emociones Pesan
Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemig...
Episodes
19 episodesEp. 18 El mejor detox del mundo - Psicología de la Alimentación
El tema del que hablaremos este día es recurrente al comienzo de cada año nuevo y es nada más y nada menos que el de las desintoxicaciones d...
Ep. 17 Afirmaciones para aceptar y amar tu cuerpo - Psicología de la Alimentación
¡Cuatro minutos para re-programar tus creencias limitantes! La felicidad comienza en nuestros cabeza y es una elección de vida. Si cambias t...
Ep. 16 Coaching y Discapacidad con Eva Salazar
Y como no todo en esta vida es comida, en este episodio te traigo una entrevista muy sincera y alegre con la Life coach venezolana Eva Salaz...
Ep. 15 ¿Por qué critico el cuerpo de los demás? - Psicología de la Alimentación
Hoy les platicaré, sobre una situación que es muy común y se da en personas de TODOS los estratos sociales, edades, en los medios de comunic...
Ep. 14 Historia de las Dietas Locas - Psicología de la Alimentación
Este es nuestro episodio número 14 y voy a platicarte acerca de algunas de las dietas rápidas más locas y extremas que han existido a lo lar...
Ep. 13 Comer a Escondidas - Psicología de la Alimentación
¿Por qué comemos a escondidas? Voy a platicarte algunas de las razones que la Psicología de la Alimentación nos da para orientarnos y compre...
Ep. 12 Diálogos de una Gorda con Arely Sandoval
Como ya sabes que NO todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con aire de cafetería (que incluye ruido de carros...
Ep. 11 Carta a mi yo NO delgado - Psicología de la Alimentación
En esta ocasión vamos a hablar sobre un ejercicio de autoconocimiento titulado “Carta a mi Yo NO delgado” que puedes encontrar en un libro h...
Ep. 10 Comer con culpa - Psicología de la alimentación
¿Haz comido alguna vez con culpa? ¿Cómo es esa emoción y de qué manera se refleja en la forma en la que te alimentas? Quienes hemos sentido...
Ep. 09 Estrategias Mentales para Perder Peso - Psicología de la Alimentación
Usar la “fuerza de voluntad” para perder peso no funciona, porque si eso influyera, pues lograrlo sería fácil y TODOS estaríamos en un peso...
Ep. 08 Mitos que impiden tener una vida íntima feliz - Educación sexual
Como no todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con la psicóloga Danya Argote quien nos acompaña desde Finlandia...
Ep. 07 ¿Cómo evitar los atracones en las fiestas decembrinas? - Psicología de la alimentación
Uno de los principales motivos por los que comemos pierna rellena y ensalada navideña hasta vomitarnos es la creencia limitante de la “priva...
Ep. 06 El Síndrome de la Última Cena - Psicología de la Alimentación
El Síndrome de la Última Cena es aquel en que entramos una noche o un día antes de iniciar una dieta. Esa ansiedad y desesperación que se si...
Ep. 05 Trastornos de Ansiedad con Natalia L. - Salud mental
EPISODIO 05 TRASTORNOS DE ANSIEDAD CON NATALIA L. En este episodio, tuve la oportunidad de entrevista a Natalia L. argentina, licenciada en...
Ep. 04 A solas con el hambre - Psicología de la Alimentación
El día de hoy te platicaré sobre el abordaje que la Psicología de la Alimentación le da a la soledad puesto que nos dice que es una trampa p...
Ep. 03 Mitos de los desórdenes alimenticios - Psicología de la alimentación
En este este episodio te hablaré de los mitos más comunes que existen acerca de los desórdenes alimenticios...... que si le pasan sólo a ado...
Ep. 02 Perfeccionista e insatisfecha - Psicología de la Alimentación
En este segundo episodio te hablaré acerca de la diferencia entre el perfeccionismo y el dar lo mejor de sí. El perfeccionismo es la expresi...
Ep. 01 Bienvenida - Lo importante no es lo que comas sino cómo lo comas.
En este primer episodio de "Tus Emociones Pesan" te hablaré sobre los lineamientos y frecuencia con la que este podcast funcionará así como...