Trening etter fødsel; de 10 viktigste tingene jeg mener du bør tenke på
Velkommen til historiens siste episode av podcasten Trening etter fødsel, der jeg gjør mitt beste for å oppsummere all min kunnskap. mine er...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Kids & family
Trening etter fødsel
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igje...
Episodes
20 of 49 episodesSøvntrening = skrikekur? Min opplevelse og erfaringer med å få baby til å sove.
Jeg fikk mitt andre barn i juli 2024 og lot humla suse, som jeg gjorde med førstemann, hva angikk søvn, mating og liknende. MEN, på et tidsp...
Om å hate trening etter fødsel - og å elske det! Med Hanna Sundquist og Nora Angeltveit
I ukas episode møter du Hanna Sundquist og Nora Angeltveit. Jentene har vært venner over mange år, til tross for deres ulikheter - Hanna, so...
"Kjendinstrener´n" om kropp, løping og opptrening etter fødsel - DEL 2
I ukas episode snakker jeg videre med "kjendis-PT" Tonje Jenssen, en dyktig PT med mange års erfaring, deriblant med kjente navn på blokka....
"Kjendinstrener´n" om rutiner, kropp og liv i endring - DEL 1
I denne episoden møter du Tonje Jenssen, en dyktig PT med mange års erfaring, deriblant med kjente navn på blokka. Hun har også en bachelorg...
Funkygine om livet før, under og etter fire (!) barn
I ukas episode møter du Jørgine Vasstrand, best kjent som Funkygine. Med hele fire barn er hun godt kjent med prosessen gravid - føde - bli...
Q&A om tiden etter fødsel; vektoppgang, opptrening og hvordan det er, sånn egentlig
I ukas episode er det me, myself and I i studio, i det jeg spiller inn en etterspurt episode, dvs Q&A rundt trening etter fødsel, selve føds...
Om å være «fitness mom», sosiale medier, alkohol og reising med baby
I ukas episode har jeg besøk av Aurora Hoel, en ung tobarnsmamma, kjent som aurora_hoel på TikTok. Hun er altså av "den yngre garde", men fi...
Jeg tok positivt fødekurs - funka det?
I denne episoden møter jeg nok en gang Line, grunnleggeren av nettkurset Positiv Fødsel og forfatter av boken med samme navn. Jeg poddet med...
Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma
I denne episoden møter du Maren Erdvik, en kollega og venn gjennom mange år for min del, men også en av de eldste i «bloggbransjen», om du t...
Benedicte Haugaard om å sjonglere tobarnsliv med karriere, influencing og å flytte utenlands
I denne episoden møter du Benedicte Haugaard, influencer to the T, men så mye mer enn det! Jeg er aller mest nysgjerrig på hvordan hun sjong...
Q&A om trening for gravide - det du må vite
I sesongens siste episode svarer jeg på det jeg opplever at mange lurer på knyttet til trening som gravid, deriblant.. Kan jeg trene som van...
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
Jeg har besøk av Christine Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og generelt en over snittet sporty dame, somle tobarnsmamma for et snaut år...
Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel
I denne episoden har jeg besøk av Line Elise Sloper-Svanevik, som driver positivfodsel.no og har skrevet bok om samme tema. For du ville tro...
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite
I denne episoden dykker vi inn i tematikken delte magemuskler, trening for gravide, både generelt og hva angår spesifikk magetrening; kan de...
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel
Jeg har besøk av Anita Wiig, forfatter av boken Mamma og magen, med blant annet en bachelorgrad i ernæring med ekstra interesse for kosthold...
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen
I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringe...
@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?
I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn m...
CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake
I denne episoden har jeg besøk av Kristin Holte, en av verdens (!) beste utøvere innen CrossFit. Hun er nå ferdig med å konkurrere (eller..?...
Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»
På tide med ny sesong! I denne første episoden setter jeg viben, med en kjapp update på meg og mitt, deriblant siste nytt fra ultralyden tid...