ENTRENAMIENTO: Ciclista vs Triatleta Las Diferencias CLAVE con Javi Sola

¿Entrenas la bici igual para un Triatlón que para una marcha cicloturista? ‍♂️ ‍♂️ Si tu respuesta es sí, podrías estar comprometiendo tu carrera a pie. En este episodio analizamos junto a Javier Sola por qué el triatleta NO debe copiar ciegamente el entrenamiento del ciclista puro. Aunque la bicicleta es la misma herramienta, el objetivo fisiológico es totalmente opuesto. Hoy desglosamos las diferencias críticas en biomecánica, gestión de la fatiga y métricas de potencia que separan a un ciclista de ruta de un triatleta de media y larga distancia. En este video aprenderás: ✅ Por qué salir siempre con la "grupeta" ciclista puede perjudicar tu rendimiento en Triatlón. ✅ Diferencias biomecánicas: Posición Aero (Cabra) vs. Posición Escaladora. ✅ Cómo gestionar los Watios para no "explotar" en la media maratón o maratón final. ✅ La visión experta de Javier Sola sobre la planificación de la temporada.

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ENTRENAMIENTO: Ciclista vs Triatleta Las Diferencias CLAVE con Javi Sola is an episode from Transiciones, tu podcast semanal de triatlón by triatletasenred.com.

This episode is 26:45 long.

This episode was published on Jan 26, 2026.

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