A fondo con el OFF SEASON : ¿Cómo descansar BIEN para rendir MEJOR después?

El Off Season es ese periodo del año en el que el deportista se siente raro: menos horas, menos estructura… pero más necesidad que nunca de parar. En este vídeo nuestros tertulianos te cuentan qué es realmente el Off Season, cómo plantearlo sin perder forma, cómo ajustar su duración según tu nivel y por qué descansar bien puede ser la clave para rendir mejor en la siguiente temporada. Diferentes estrategias para un mismo objetivo .

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A fondo con el OFF SEASON : ¿Cómo descansar BIEN para rendir MEJOR después? is an episode from Transiciones, tu podcast semanal de triatlón by triatletasenred.com.

This episode is 35:51 long.

This episode was published on Dec 1, 2025.

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