How to stay mindful in challenging times #117 Dr. Shauna Shapiro

Dr. Shauna Shapiro doet al meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en compassie. Ze is professor in de psychologie, gaf een TedX talk over “the power of mindfulness” (welke meer dan 2 miljoen keer bekeken is) en ze schreef mijn favoriete mindfulness boek “Good Morning, I Love You”. Ik vroeg haar hoe we mindfulness toe kunnen passen in deze fase van isolement en wat te doen als we vastlopen in onze oordelen en gedachten. Daarnaast komt onderzoek doen op het snijvlak van spiritualiteit en wetenschap aan bod en deelt ze haar favoriete boeken. Een korte maar krachtige aflevering (in het Engels), enjoy! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes :

You can listen to How to stay mindful in challenging times #117 Dr. Shauna Shapiro online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

How to stay mindful in challenging times #117 Dr. Shauna Shapiro is an episode from Transformatie Podcast by Transformatie Podcast.

This episode is 00:35:25 long.

This episode was published on Jan 22, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Transformatie Podcast when more episodes are available from the podcast feed.