151. Massmotionerande
- Atjoo! säger Lovisa, som är förkyld. Så pass att hon hoppade över träningen i några dagar. Men när är det egentligen okej att träna trots...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Träningspodden
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att...
Episodes
20 of 100 episodes
150. Tetris
Det råder fullt hus, både i Jessicas och Lovisas scheman, men såklart ser de till att klämma in ett rykande färskt avsnitt den här veckan oc...
149. Kämpen
Lovisa är tillbaka från träningsveckan i Thailand och eftersom hon precis innan avresa blev klar med sin extrema tränings- och kostperiod, b...
148. Undergången
Lovisa befinner i Thailand när detta avsnitt släpps och lagom till denna träningsfredag har Jessica ett motivationstips att bjuda på à la hö...
147. Fy f%#n!
Jessica har nyss kommit hem från tv-inspelningarna på Malaga och är redan i full fart med nya projekt. I veckans avsnitt berättar hon för Lo...
146. Sunt förnuft
Jessica poddar från Malta där hon spelar in "Superstars", som hon i vanlig ordning programleder. Hon ger en uppdatering på inspelningarna oc...
145. Frågor & svar
Eftersom Jessica är utomlands för inspelning av "Superstars" så har Lovisa och Jessica poddat lite i förväg denna vecka och tog då tillfälle...
144. Hets
Jessica har sedan sist hunnit genomföra Tjurruset, som är det första terrängloppet hon någonsin sprungit. Och hon är hooked, trots att det i...
143. Snippsvett
Lovisa och Jessica poddar från killarnas omklädningsrum på Urban Deli, Sveavägen, av alla ställen. Men varför sitter de där, kan man fråga s...
142. Frusen motionär
Det blåser höstvindar och regnar nästan in i Träningspodden, när dagarna nu blir mörkare och kylan tränger sig på. Då är frågan givetvis vad...
141. Girlcrush
Denna vecka poddar Lovisa från Oslo där hon bland annat har träffat sin "girlcrush", något du får höra mer om i veckans avsnitt. Jessica kom...
140. Insikter
Jessica har börjat träna till "Stjärnornas hoppning" och är tillbaka på hästsadeln, någonting hon berättar mer om i veckans avsnitt av Träni...
139. Personligt
Det här är ingen vanlig vecka, för det är Lovisas födelsedagsvecka! I vårt nya avsnitt berättar Lovisa vad 34-årsfirandet innebär för just h...
138. Höstutmaningar
Jessica är mitt uppe i "Stockholm Fashion Week" men slänger såklart av sig de högklackade skorna för att tillsammans med Lovisa spela in vec...
137. Intimt
Det har blivit dags för Lovisas loppberättelse efter att ha sprungit Ultravasan och Jessica är idel öra. Lovisa delar därför med sig av inti...
136. Rebellen
I veckans avsnitt pratar Lovisa om ultralöpning och redovisar sin status inför Ultravasan som hon ska springa på lördag. Hon funderar kring...
135. Den heta utvärderingen
Träningspodden är tillbaka efter sommarlovet! Lovisa och Jessica blickar i veckans avsnitt tillbaka på den heta sommaren och pratar om hur t...
134. Sommartränings-special
Det har blivit dags för det sista avsnittet av Träningspodden innan Lovisa och Jessica tar ett litet sommarlov. Avsnittet handlar därför om...
133. Det stora testavsnittet
I veckans avsnitt fördjupar sig Lovisa och Jessica i tester och har därför bjudit in två gäster för att nörda ner sig i kroppsammansättnings...
132. Kollapsen
Jessica inleder veckans avsnitt med att berätta om när hon nyligen kollapsade mitt under ett träningspass och Lovisa i sin tur berättar hur...