[Épisode #203] Nutrition au quotidien, suppléments et plus avec Audrey Bélanger-Leclair

Cette semaine, je reçois la nutritionniste du sport Audrey Bélanger-Leclair. Audrey en est déjà à plusieurs passages au podcast et cette fois-ci, nous abordons la nutrition au quotidien. Elle vous partage ses trucs pour avoir une alimentation qui supporte les activités faites au quotidien. Nous abordons aussi le sujet des différents suppléments utiles (ou non) à utiliser au quotidien. Un épisode riche en contenu pratique! Bonne écoute 🎧 --------- Pour obtenir 15% de rabais sur ton inscription à n'importe quel événement de la série Trail Polaire présentée par Événements Gaspesia, utilise code touttrailTP2026.

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[Épisode #203] Nutrition au quotidien, suppléments et plus avec Audrey Bélanger-Leclair is an episode from Tout Trail by TOUT.TRAIL.

This episode is 57:49 long.

This episode was published on Feb 5, 2026.

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