Bas Kast: Die größten Ernährungs-Lügen! Womit du deinen Körper jeden Tag zerstörst

Er ist der Mann, der Millionen Menschen gezeigt hat, wie Ernährung wirklich funktioniert: Bas Kast. Sein Bestseller „Der Ernährungskompass“ hat weltweit über 1,3 Millionen Leser erreicht und ganze Leben verändert. Auch meins. Seit genau einem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr. Warum? Weil Bas Kast eine Wahrheit ausspricht, die kaum jemand hören will: Jeder Schluck Alkohol wirkt wie ein Narkotikum auf dein Gehirn. „Zum Wohl“ ist oft genau das Gegenteil. Diese eine Erkenntnis hat alles verändert. In dieser TOMorrow-Doppelfolge sprechen wir über die größten Ernährungs-Lügen unserer Zeit. Teil 1: Die Mythen, die uns täglich verkauft werden. Und die Gewohnheiten, mit denen wir unseren Körper unbewusst zerstören. Teil 2 morgen: Bas Kast über sein neues „Projekt Slowager“. Wie Gesundheit zum Luxus wird. Und wie Influencer uns Produkte verkaufen, deren Langzeitwirkung noch gar nicht erforscht ist. Den TOMorrow Podcast gibt es auch als Video-Podcast auf YouTube.

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Bas Kast: Die größten Ernährungs-Lügen! Womit du deinen Körper jeden Tag zerstörst is an episode from TOMorrow - der Business & Style Podcast by Tom Junkersdorf.

This episode is 71:34 long.

This episode was published on Apr 6, 2026.

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