Syvähengitys ei sovi joka tilanteeseen – rauhoittumiseen ei pelkkä hengittely riitä

Meille kaupataan erilaisia hengitystekniikoita, mutta välillä epäilyttää ovatko ne tarpeen. Erityisesti syvähengitystä suositellaan stressiin ja rauhoittumiseen, mutta sopiiko se kaikille? Kannattaako hengitykseen kiinnittää ylipäätään niin paljon huomioita? Tutkitaan nyt miten hengitys vaikuttaa mieleen ja kehoon. Haastateltavina erikoispsykologi, kipututkija Tage Orenius ja keuhkolääkäri Maria Hollmen. Toimittajana Minna Korhonen. Äänisuunnittelijana Katja Kostiainen.

You can listen to Syvähengitys ei sovi joka tilanteeseen – rauhoittumiseen ei pelkkä hengittely riitä online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Syvähengitys ei sovi joka tilanteeseen – rauhoittumiseen ei pelkkä hengittely riitä is an episode from Tiedeykkönen by Yle Areena.

This episode is 47:59 long.

This episode was published on Jan 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Tiedeykkönen when more episodes are available from the podcast feed.