Kortisolin alentaminen on trendi - onko tälle tieteellisiä perusteita?

Tiedeykkönen by Yle Areena

Kortisoli on leimattu pahikseksi. Sosiaalinen media pursuaa vinkkejä siitä, kuinka sitä alennetaan esim.kortisolidetox -kursseilla, ruokavalioilla tai joogaamalla. Voiko kortisolitasoja alentaa itse? Millaisia tehtäviä s...View more