Le Sommeil - Comment mieux dormir & rêver ?

Dans cette dixième chronique, The Octopus'h explore le sommeil et les rêves: Quels peuvent être les signes et les causes d’un sommeil troublé ? Quels sont les facteurs physiques et psychiques auxquels il faut s’intéresser pour retrouver un sommeil de qualité ? Quels conseils/ outils peuvent aider à mieux dormir mais également à mieux entendre ce que les rêves viennent nous dire ? Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexion sont offertes par: Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle Marie-France Farré, auteure, naturopathe et cheffe de cuisine végétal Laurie Debove, journaliste spécialisée en environnement & rédactrice en chef du journal La Relève et La Peste Et moi-même, Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie ! Chronique animée par Marine Pouchard: Site internet: Instagram: Retrouvez tous les intervenants de cette chronique: Aurélie Aspert: Marie-France Farré: Laurie Debove: Marine Pouchard: Avec la participation de: Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés” Sophie Labruyere: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette chronique Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le Sommeil - Comment mieux dormir & rêver ? is an episode from The Octopus'h by Marine Pouchard.

This episode is 19:14 long.

This episode was published on Oct 5, 2021.

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