كل ما تريد معرفته عن قوة الإرادة

في حلقة اليوم، نناقش ضبط النفس وقوة الإرادة. في استطلاع للرأي تقوم به الجمعية النفسية الأمريكية في كل عام بعنوان (الإجهاد في أمريكا)، تتكرر الإشارة إلى أن "النقص في قوة الإرادة" هو السبب الأول لعدم إتمام التغيير المطلوب في حياتهم. وفي عام ٢٠١١، ٢٧٪ من المشاركين أبلغوا أن ضعف الإرادة هو العائق الأهم أمام التغيير. كثير من الناس يعتقد أنه لو كان يملك إرادة أقوى كان من الممكن أن يحقق النجاح الذي يحلم به، كان من الممكن أن يحافظ على نظام التغذية الذي يرغب فيه، وكان من الممكن أن يتغلّب على التسويف إلى الأبد. وكل هذه الطموحات، لا يستطيع الوصول إليها بسبب ضعف الإرادة. في هذه الحلقة، نناقش قوة الإرادة والقدرة على ضبط النفس. وهل هي المسؤولة حقًا عن تحقيق رغباتنا؟ أم أن هناك عوامل أخرى تؤثر على هذا الأمر. وكيف نستغل قوة الإرادة بأفضل طريقة للوصول إلى ما نحلم به.

You can listen to كل ما تريد معرفته عن قوة الإرادة online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

كل ما تريد معرفته عن قوة الإرادة is an episode from The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة أكثر by The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر.

This episode is 33:23 long.

This episode was published on Jun 1, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة أكثر when more episodes are available from the podcast feed.