HÃY Quan SÁT Thay VÌ PHÁN XÉT

Nếu như có một điều giúp ích mình nhất trong mọi hoàn cảnh, dù khó khăn đến mấy, thì đó chính là cách tập nhìn nhận mọi việc qua góc nhìn của một người quan sát khách quan, thay vì qua góc nhìn đã bị cá nhân hoá mang đầy tính phán xét. Khi chúng ta tách bỏ nỗi lo, nỗi sợ, sự phán xét hoặc ấn tượng riêng của cá nhân mình khỏi mọi tình huống, thì tình huống đó, dù có thể coi là một vấn đề lớn đến đâu, cũng chỉ là một “sự việc” đang xảy ra, thay vì là một “khủng hoảng” trong đầu mình. Cá nhân Chi Anh vẫn thực hành điều này thường xuyên - lúc bị ai đó gây khó chịu, lúc cãi nhau với chồng, lúc con quấy, lúc khó khăn trong công việc, hay lúc bị cản chở trong kinh doanh… và thường khi đủ ý thức để thực hành quan sát, thì chỉ cần trong vài phút là gánh nặng của sự việc đó sẽ dần tan biến. Bởi vì từ một góc quan sát khách quan - dù là “thất bại” lớn - cũng chỉ là một sự việc đang diễn ra. Nó không tốt, cũng không xấu - nếu như chúng ta không phán xét và gán mác cho nó là tốt hoặc xấu. Trong podcast hôm nay, Chi Anh sẽ chia sẻ và hướng dẫn bạn sâu hơn về cách nhìn hữu ích này nhé.

You can listen to HÃY Quan SÁT Thay VÌ PHÁN XÉT online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

HÃY Quan SÁT Thay VÌ PHÁN XÉT is an episode from The Good Life by Dao Chi Anh by Dao Chi Anh.

This episode is 00:25:18 long.

This episode was published on Jun 25, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from The Good Life by Dao Chi Anh when more episodes are available from the podcast feed.