Religion & Spirituality

Teilzeit-Buddha

Sebastian Kaspohl

Hey du :) In diesem Podcast lade ich dich ein, den Buddha in dir zu kultivieren. Der Podcast soll dir dabei helfen, zu entschleunigen und zu spüren was da ist, um so Glück und Frieden in dir...

Teilzeit-Buddha Podcast Guide

Listen to Teilzeit-Buddha, a Religion & Spirituality podcast by Sebastian Kaspohl. Stream 90 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.

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20 of 90 episodes

#98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!

Mein Neuer Podcast: Streiten für Anfänger*innen Schreibe mir gerne, wenn du möchtest: info@sebastiankaspohl.de Danke, danke, danke für dein...

00:15:45Nov 4, 2024

#97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:39:49Jul 12, 2024

#96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:32:16Jul 5, 2024

#95: 5 Tipps um Ängste leichter zuzulassen und zu bewältigen

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:34:57Jun 28, 2024

#94: Warum wir uns für störende Verhaltensmuster ablehnen und verurteilen

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:31:19Jun 21, 2024

#93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:12:42Jun 14, 2024

#92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:23:18Jun 14, 2024

#91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠...

00:33:00Jun 7, 2024

#90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!

Meine Links: ⁠⁠ Live-Webinar am 04.06.24 um 20Uhr: Alte emotionale Muster verstehen und nachhaltig lösen ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠...

00:28:20May 31, 2024

#89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen

Meine Links: ⁠ Live-Webinar am 04.06.24 um 20Uhr: Alte emotionale Muster verstehen und nachhaltig lösen ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:33:54May 24, 2024

#88: Warum uns störende Verhaltensmuster immer wieder automatisch passieren

Meine Links: Live-Webinar am 04.06.24 um 20Uhr: Alte emotionale Muster verstehen und nachhaltig lösen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:31:59May 17, 2024

#87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen

Meine Links: ⁠ Live-Webinar am 04.06.24 um 20Uhr: Alte emotionale Muster verstehen und nachhaltig lösen ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:27:22May 10, 2024

#86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen

Meine Links: ⁠ 21 Tage Selbstmitgefühls-Reise ab 11.01.24 ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

00:29:05Dec 8, 2023

#84: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 1: Das implizite Gedächtnis und wie es so gut wie alles in unserem Leben steuert

Meine Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Workshop am 17.12.23 in Hambur...

00:44:01Nov 24, 2023

#85: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 2: Gedächtnis-Rekonsolidierung - Interview mit Kohärenz-Therapeutin Elise Kushner

Links von Elise: ⁠ Buch: Der Schlüssel zum emotionalen Gehirn: Mit Gedächtnisrekonsolidierung die Ursachen von Symptomen beseitigen ⁠ Buch:...

01:39:43Nov 24, 2023

#83 Interview: Wie wir emotionale Wunden in (offenen) Beziehungen heilen können (im Grunde egal ob monogam oder nicht-monogam!) - Interview mit Coachin Kaiya Magdalena

Alle Links von Kaiya: Quiz: Wie bereit bist du für eine offene Beziehung? ⁠Kostenlose Masterclass: Umgang mit Verlustangst in offenen Bezieh...

01:41:08Nov 13, 2023

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#98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!

#97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst

#96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden

#95: 5 Tipps um Ängste leichter zuzulassen und zu bewältigen

#94: Warum wir uns für störende Verhaltensmuster ablehnen und verurteilen

#93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden

#92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?

#91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können

#90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!

#89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen

#88: Warum uns störende Verhaltensmuster immer wieder automatisch passieren

#87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen

#86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen

#84: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 1: Das implizite Gedächtnis und wie es so gut wie alles in unserem Leben steuert

#85: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 2: Gedächtnis-Rekonsolidierung - Interview mit Kohärenz-Therapeutin Elise Kushner

#83 Interview: Wie wir emotionale Wunden in (offenen) Beziehungen heilen können (im Grunde egal ob monogam oder nicht-monogam!) - Interview mit Coachin Kaiya Magdalena

#82 Morgenmeditation: Voller Liebe, Vertrauen und Mitgefühl in deinen Tag starten

#81 So bewältige ich meine Angst, um sie nachhaltig aufzulösen

#80 Meditation: Dich selbst annehmen voller Selbstmitgefühl und Selbstliebe - egal wie du dich gerade fühlst

#79 Dein Nervenssystem ist genial - auch mit all den "limitierenden" Mustern, die dich leiden lassen!