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Science & Medicine

Richtig Laufen – Wie der Ausdauersport Körper und Psyche stärk

SWR2 Wissen by Südwestrundfunk

Sep 25, 202628:41Science & Medicine

Laufclubs boomen, immer mehr Menschen trainieren für einen Marathon. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, Stress abzubauen – auch ohne extreme Distanz. Von Klara Laue (2026) Manuskript und mehr...