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50 of 450 episodes

S'entraîner MOINS pour progresser PLUS - Et si ça FONCTIONNAIT ?

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Dans cet épisode, nous...

00:53:12May 8, 2026

Vous ne PERDREZ jamais de POIDS - Un EXPERT explique pourquoi

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01:05:16May 1, 2026

ARRÊTEZ le développé couché pour les PECTORAUX (Morpho-anatomie, tendon...)

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Aujourd'hui, je traite...

00:50:21Apr 24, 2026

La SCIENCE se PLANTE totalement - Voici POURQUOI

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST : Retrouvez...

00:51:33Apr 17, 2026

La vraie PLANIFICATION pour DURER et PERFORMER après 40 ANS (avec un spécialiste)

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST Retrouvez R...

00:48:41Apr 10, 2026

CHOCAPIC classé A - pourquoi le NUTRISCORE est une vaste FUMISTERIE ?

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Dans ce SuperPhysique...

00:57:30Apr 3, 2026

Enfin la VERITE sur les ATHLETES HYBRIDES (Programme, Dopage, Blessures...)

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Pour se procurer mon l...

00:41:57Mar 27, 2026

Les SECRETS de la ZONE 1 - Pourquoi est-elle PLUS EFFICACE que la ZONE 2 ?

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST Retrouvez R...

01:09:07Mar 20, 2026

La METHODE OFFICIELLE pour prendre de la FORCE après 40 ANS

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST Retrouvez R...

00:41:59Mar 13, 2026

La VERITE sur les STANDARDS de FORCE et d'ENDURANCE (avec un vrai expert)

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST : Retrouvez...

00:54:35Mar 6, 2026

Ce que PERSONNE ne vous a DIT sur la MEDECINE en FRANCE

LE PODCAST Retrouvez Rudy Coia et Fabrice Proudhon, cofondateurs de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et exp...

01:01:49Feb 27, 2026

PRISE de MASSE sans DOPAGE : Les ERREURS à EVITER pour ne PAS PRENDRE de GRAS

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00:45:22Feb 20, 2026

L'ESCROQUERIE des PROGRAMMATIONS - Ca sort d'où ?

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00:50:07Feb 13, 2026

CHOQUE : Les DESSOUS du BUSINESS des COMPLEMENTS alimentaires

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00:53:23Feb 6, 2026

FUYEZ : Les DATAS vous MENTENT (avec un nouvel invité)

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00:44:53Jan 30, 2026

RESULTAT de l'ENQUÊTE : QUI êtes-vous et POURQUOI nous suivez vous ?

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00:46:46Jan 24, 2026

SECHER sans DOPAGE : Toutes les ERREURS à EVITER

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00:47:10Jan 16, 2026

Les 4 PILIERS de la LONGEVITE en musculation

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00:45:06Jan 9, 2026

Ce qui va CHANGER en 2026 (Vous n'êtes PAS PRÊT !)

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00:55:08Jan 2, 2026

Les TROIS MUSCLES oubliés de la PERFORMANCE / LONGEVITE (Et les solutions)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin échanger sur des sujets autour de la muscul...

01:03:51Dec 26, 2025

Le CARDIO ne SUFFIT PAS : Le grand OUBLIE de la LONGEVITE

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site www.superphysique-nutritio...

00:55:12Dec 19, 2025

Ca fait PLUS DE MAL que de BIEN (Pour les pratiquants naturels)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquan...

00:39:17Dec 12, 2025

Le MUSCLE OUBLIE - Pourquoi et COMMENT le TRAVAILLER ?

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site www.superphysique-nutritio...

00:55:44Dec 5, 2025

Ce qui ne FONCTIONNE PAS : Les VRAIS règles du TRANSFERT

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin échanger sur des sujets autour de la muscul...

01:01:29Nov 28, 2025

PERSONNE ne vous le DIT : C'est dans la TÊTE !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-...

00:48:09Nov 21, 2025

Ce que les ETUDES SCIENTIFIQUES ne disent PAS.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquan...

00:39:09Nov 14, 2025

Plus RAPIDE que vous ne le PENSEZ !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-...

00:55:45Nov 7, 2025

SUR de vous BLESSER si vous le FAITES : Ce spécialiste explique POURQUOI.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhys...

00:55:50Oct 31, 2025

Les TRAVAILLER, c'est se DETRUIRE les épaules.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-...

00:54:32Oct 24, 2025

C'est le PIRE PROGRAMME de musculation que j'ai VU (Chat GPT).

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquan...

00:38:58Oct 17, 2025

L'ERREUR ultime pour DURER en musculation enfin REVELEE.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-...

00:54:47Oct 10, 2025

Ils vont tous SE BLESSER : Cet expert dévoile les PRE-REQUIS pour DURER.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhys...

00:52:57Oct 3, 2025

Cet EXPERT de la PORNO-MUSCULATION partage les COULISSES de ce succès.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-...

00:37:41Sep 26, 2025

Ce ne sont PAS les MEILLEURS EXERCICES pour prendre des BRAS.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquan...

00:37:10Sep 19, 2025

Le CROSSFIT n'est PAS la SOLUTION pour tout le monde.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné...

00:56:47Sep 12, 2025

L'ARROSEUR ARROSE, LE PIEGE DU COUPLE ET LA VRAIE EXPLICATION

L'entrainement de Fabrice Où en est-il de sa musculation des pieds ? Pourquoi on a des courbatures ? Le piège des étirements de fin de séanc...

01:04:10Aug 29, 2025

VOLUME CAP, FUIR OU NE PAS FUIR ET NOUVEAUX TESTS

Pourquoi Clément a acheté de nouvelles chaussures ? Le problème du renforcement L'inégalité entre individus Faut-il fuir ou ne pas fuir les...

01:00:13Aug 22, 2025

TECHNIQUE DU Y, SUPER POURRI ET ISOMETRIE MINIMALE

Coup de gueule de Fabrice ! Musculation des orteils et démonstration live. Polarisation sur la plage. Responsabilité collective ou individue...

00:53:59Aug 15, 2025

AUTO-REGULATION, CYCLE AUX TRACTIONS ET VOLUME ISOMETRIE

Pourquoi est-il si difficile de se réguler ? Faut-il en faire moins pour progresser ? Comment progresser aux tractions ? Y'a-t-il une méthod...

00:52:06Aug 8, 2025

OREILLES JAUNES, BRUTUS ET JAMAIS DE BONHOMME !

Le résultat des analyses sanguines de Fabrice. La visibilité vidéo du podcast. Faut-il vraiment s'embourgeoiser comme Apollo ? Le retour du...

01:06:12Aug 1, 2025

LA RIM, TENDON EN VIBRANIUM ET ASSISTANCE DE PRO !

Clément organise sa compétition à la Réunion ! Comment entrainer ses tendons ? Comment intégrer l'isométrie dans son entrainement ? Quel est...

00:55:46Jul 25, 2025

DENTS JAUNES, APOLLO CREED ET MUSCLES ROTATEURS

Comment faire les ischio-jambiers à la maison ? Faut-il mettre un aligneur de dents ? Existe-t-il des vêtements universels ? La routine Skin...

00:49:40Jul 18, 2025

ALGUES DE L'ENFER, DNF ET VOMITO

Retour sur le Swim and Bike de June. Comment cela s'est-il passé ? Qu'a-t-elle appris ? Quelle est la suite ? Faut-il se spécialiser ? Combi...

00:56:58Jul 11, 2025

BRAD PITT, CERVEAU OBESE ET PRIORITE

Le physique de Brad Pitt à 61 ans Les aligneurs de dents pour prévenir ? Comment l'IA rend con ? François Bayrou est obèse. Faut-il mettre d...

01:15:43Jul 4, 2025

PROTOCOLE REHAB, TEST CARDIO ET POTENTIEL

Quel est le protocole réhab de Clément ? Où en est-il de sa guérison ? Quelle est la différence entre l'isométrie Yielding et Overcoming ? F...

00:55:15Jun 27, 2025

MANGER COMME UN COCHON, BONNE EAU ET SUCRE AU CHOCO

Quel est le métier de Fabrice ? Connaissez-vous SuperPhysique Nutrition ? Ca n'arrive pas qu'aux autres La cuisson vapeur est-elle la soluti...

00:58:49Jun 20, 2025

REQUINE, DIETE INVERSEE ET CYCLE DE PROGRESSION

Retour sur le premier triathlon de June Où en est Rudy dans ses entrainements ? Que penser de la Reverse diete ? Comment faire un Deload ? Q...

00:56:41Jun 13, 2025

MOBILITE DE NUL, STRING VOLLEY ET SUPERNUTRITION

Quelles erreurs Fabrice a faite pour se blesser ? Pourquoi arrête-t-il le Ski Erg ? (Affaire à saisir !) Comment ne plus avoir de douleurs ?...

01:00:39Jun 6, 2025

FORMULE 1, FUTUR HYROX ET RESPIRATION NASALE

Comment Clément s'est blessé ? Comment guérir d'une blessure ? La théorie de la Formule 1 en musculation Quel entrainement cardio ? Pourquoi...

00:53:51May 30, 2025

SELFIE JAMBONNEAU, EPAULES DE SAMOURAI ET COCHON BRULE

Comment prendre des bonnes photos ? Le vrai secret des épaules de Samourai Pourquoi Conan n'était pas viril ? C'est quoi le cardio ? Retour...

01:00:39May 23, 2025