Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
STRESSED OUT, de podcast leert je alles over stress, balans en innerlijke rust. We behandelen onderwerpen die ook op stressedout.nl uitgebreid aan bod komen.
Wat is het échte geheim van ontspannen? Door lange tijd het onderwerp te bestuderen kwam ik tot de conclusie dat er een code voor bestaat. D...
Wandelen, afgelopen woensdag schreef ik er al over op stressedout.nl. Maar er is meer. In de podcast van vandaag leg ik je uit welk onverwac...
HSP, oftewel: hoogsensitief zijn, hoe ga je ermee om? Hoogsensitiviteit kan (vooral als je je er nog niet bewust van bent) met nogal wat sch...
Waarom is onze maatschappij zo geobsedeerd met perfectie? Mensen faken zichzelf zelfs een weg door social media met allerlei filters en bewe...
Het gebeurt bijna iedereen die een creatief hart heeft; je wilt iets creëren, maar uit angst om het niet perfect te doen, doe je het dan maa...
Ontspannende activiteiten laten zich vaak ook kenmerken door dat ze niet direct een doel dienen. Maar: hoe weet je wat dat bij jou is? Hoe w...
De STRESSED OUT, de podcast van vandaag maakte een wending die ik niet aan zag komen... Vandaag, in de een na laatste podcast voor de korte...
Hoe ga je om met verdriet? Je eigen verdriet maar ook het verdriet van een ander? Omgaan met verdriet, we vinden het als maatschappij moeili...
Ja, een beetje ingewikkelde vraag, dat realiseer ik me. Hoe gaat het met je? De wereld gaat weer een beetje open. Als er iets duidelijk is g...
Deze vreemde tijd maakt in verschillende mensen verschillende behoeften los. Ik merk dat deze tijd mij er vooral toe aanzet om naar binnen t...
Hoe ga je om met onrust in jezelf? Een belangrijke vraag op zichzelf. Maar helemaal in deze tijd, waarin de onrust buiten ons zo enorm is. D...
We werden en worden behoorlijk op de proef gesteld in de kunst van het alleen zijn. Hoe leer je die beheersen? In verband met diabetes type...
Veel mensen komen nu in een zogeheten 'quarantaine dip'. Ze voelen zich down, hebben het gevoel dat ze er zo langzamerhand simpelweg mismoed...
Deze tijd zitten we nogal op elkaars lip: de hele dag thuis met je gezin. Of het tegenovergesteld: je woont alleen en de muren komen op je a...
Vertragen en stilstaan, het is een uitdaging. Zelfs nu de wereld met een klap tot stilstand is gekomen, is het nog niet makkelijk om dat zel...
Het is nu, ten tijden van het Corona virus, een heel belangrijke vraag: hoe ga je op een goede manier om met angst? In deze podcast leg ik j...
Maaike had vroeger allerlei redenen om GEEN nee te zeggen. Ze was bang dat mensen haar niet aardig zouden vinden als ze nee zei. In deze pod...
Wandelen, afgelopen woensdag schreef ik er al over op stressedout.nl . Maar er is meer. In de podcast van vandaag leg ik je uit welk onverwa...
Je innerlijke criticus: we hebben hem allemaal. En vaak is het best goed om met een kritische blik met jezelf te kijken (zo niet, dan krijg...
We geloven tegenwoordig enorm in maakbaarheid. En dat heeft zijn mooie, maar ook zijn donkere kanten. Want: mag je er tegenwoordig überhaupt...
We geloven in deze tijd heilig in maakbaarheid. Helaas is de werkelijkheid vaak anders en draait het leven ons soms ook gewoon een flinke lo...
Aan het begin van het nieuwe jaar kijken we vooral vooruit. Met voornemens. Van wat we wel en vooral vaak niet meer willen. Maar wat als je...
Dit moment van het jaar word je natuurlijk platgegooid met goede voornemens. Maar waarom doen we het niet eens anders: gaan we kijken welke...
Hoe kom je de feestdagen zonder stress, gedoe en ergernis door? Daar zijn best wat trucs voor. Deze podcast behandelt veel verschillende man...
Wanneer moet je eigenlijk iets met kritiek? En wanneer is het geen kritiek maar feedback? Interessante vraag. Want soms vatten we iets door...
Ken je het Imposter Syndrome? Dat is als je bang bent dat je door de mand valt. Dat mensen erachter zullen komen dat je éigenlijk niets kunt...
Deze podcast was veruit het moeilijkst te maken. Omdat STRESSED OUT founder Maaike vroeger zelfs de neiging had om tegen een stoel waar ze t...
Ontspannen. Er worden zoveel onzinverhalen over verteld. Zo zou niksen de ultieme ontspanning zijn. Maar ís dat wel zo? Spoiler: nee, de mee...
Het is heel natuurlijk om iets van een ander te verwachten. Maar wanneer gaat er iets mis? Maaike, zelf vroeger veel bezig met wat anderen v...
HSP, oftewel: hoogsensitief zijn, wat is het en hoe ga je ermee om? Maaike was zich er lang niet van bewust, dat ze HSP was. Oftewel: een Hi...
Deze eerste podcast wil je natuurlijk graag perfect hebben. En: dat lukte voor geen meter. Gelukkig maar, want deze eerste podcast van STRES...