#262 Klarheit über wichtige Entscheidungen finden - Stress-Coaching mit Isabell [Highlightfolge]
In diesem Stress-Coaching geht es um Klarheit über den nächsten Schritt: Wiedereinstieg nach beruflicher Pause, den Wohnort, das Arbeitsumfe...
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Stärke Deine Stresskompetenz
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich...
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20 of 265 episodes#261 Leichtigkeit wiederfinden - Stress-Coaching mit Jody [Highlightfolge]
In dieser Highlight-Podcastfolge gibt es ein echtes, aufgezeichnetes Stress-Coaching: es geht darum, die Leichtigkeit im Alltag wiederzufind...
#260 Leichtigkeit wiederfinden - Stress-Coaching mit Jody [Highlightfolge]
In dieser Highlight-Podcastfolge gibt es ein echtes, aufgezeichnetes Stress-Coaching: es geht darum, die Leichtigkeit im Alltag wiederzufind...
#259 Neuanfang unter Stress: Aufbruch oder Flucht? - 3 Gedanken, die helfen
Dein alter Lebensplan funktioniert nicht mehr und jetzt? In dieser Folge geht es um den emotionalen Stress zwischen Abschied und Neuanfang....
#258 Zieh dein Glück vor: Raus aus der Wenn-dann-Falle
„Wenn ich erst befördert werde, dann kann ich entspannen." „Wenn ich mehr Zeit habe, dann mache ich endlich Sport." „Wenn ich den richtigen...
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#257 Burnout: Wann Selbsthilfe nicht mehr reicht? - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss Teil 2/2
In der zweiten Hälfte dieses Stress-Talks sprechen wir über folgende Themen: 1. Wann wird Stress gefährlich? Warum Sport, kalte Duschen & Co...
#256 Burnout beginnt früher, als du denkst - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss
Wie entsteht Burnout eigentlich und warum beginnt er oft viel früher, als wir denken? Ich spreche mit Stress-Coach, Autorin und Expertin für...
#255 Mehr Zeit für das, was zählt - „Make it Count"-Prinzip nutzen
Wie schaffen wir es, dass die wirklich wichtigen Dinge im Alltag nicht untergehen? In dieser Folge geht es um das Prinzip „Make it Count": W...
#254 Stark im Stress - ungesunde „Stärke" wechseln in gesunde Stärke
Stärke im Stress – aber anders. Was bedeutet es eigentlich, heute wirklich stark zu sein? In dieser Folge sprechen wir über ein Verständnis...
#253 Schwere im Alltag loswerden - alte Geschichten loslassen
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Zwischen uns und unserer Leichtigkeit stehen Geschichte...
#251 Einfach oder leicht? Warum Wissen allein noch keine Veränderung bringt
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Wir wissen oft ganz genau, was uns guttun würde – mehr...
#250 Gefühle sind Besucher – keine Bewohner (alles geht vorbei)
Warum fühlen sich Stress, Überforderung oder Angst manchmal so an, als würden sie niemals vorbeigehen? In dieser Podcast-Folge knacken wir g...
#249 Gefühle Steuern mit dieser 3er Formel
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du auch unter emotionalem Stress handlungsfähig bleibst und deine Gefühlsbereitschaft stärkst. Es g...
#248 Gefühlen nicht mehr ausgeliefert sein - neues Verhalten, neue Freiheit
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um die kraftvolle Trennung von...
#247 Groß träumen ist kein Luxus, sondern macht glücklich - Motivation, sich mal wieder was zu wünschen
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es darum, warum Wünschen, Visionen...
#246 Wie „Ich müsste mal" dich klein hält und wie du wieder in deine volle Kraft kommst
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um die unscheinbare Macht des K...
#245 Vier Stress-Denkfehler, die du kennen musst
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge spreche ich über vier Denkfehler, die d...
#244 Fünf Psychologie-Zitate, die dein Denken komplett verändern
Mein neuer Podcastkanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir fünf inspirier...
#243 Glaubenssätze sind nur Werkzeuge - so nutzt du sie für deine Ziele
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um Glaubenssätze – also die unb...
#242 Handlungsfähig bleiben, trotz Problemen - Zauberwort Possibilismus
Mein neuer Podcastkanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um Possibilismus – die gesunde M...