Surya Namaskar – der Yoga Sonnengruss in einer langsamen Variante

Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz, Yoga Vidya

Surya namaskar, das Sonnengebet ist eine sehr energetisierende Übung. Diesmal wird sie in einer langsamen Variation gezeigt, da kannst du direkt mitmachen, auch als Anfänger. Aber auch Fortgeschrittene nutzen den langsam...View more