
Carga Mental, o que é isto?!
Na sequência do episódio da semana passada, onde falámos sobre o não saber descansar, hoje abordamos o não...
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Um podcast que nasceu no instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à con...
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Na sequência do episódio da semana passada, onde falámos sobre o não saber descansar, hoje abordamos o não...

O convidado de hoje, conhecem-no de tantos sítios, mas só agora lançou o terceiro álbum a solo, "Quinta-Ess&ecir...

Descansar é também um merecimento. Mais do que isso, saber descansar sem estar preocupado com isso não é para to...

A Sofia Loureiro parece que já viveu várias vidas numa só… desde investigadora, a vender revistas em Paris, a pa...

Não é sobre a Cristina Ferreira, que também já chega, é sobre o que podemos aplicar no nosso dia-a-dia...

O que são pensamento obsessivos? O que são apenas manias? Será que sou obsessivo-compulsivo e não sei? Eu sei qu...

Hoje divago sobre o medo de morrer e porque é que o decidi levar a palco.

Como é que as crises mundiais afetam a nossa saúde mental? E as guerras, ainda que à distância… e as intem...

O episódio de hoje, mostra como a dúvida está sempre instalada até num prato de massa!

Mariana Caldeira é psicóloga e a Mafalda Rodrigues é atriz e resolveram colocar no papel muito daquilo que abordavam em...

Esta semana voltou às redes o tema dos antidepressivos pela voz de vários "entendidos" na matéria... não sou ent...

Precisas é de apanhar ar e fazer desporto. Não penses nisso, pensas negativo atrais o negativo… Há um conjunto d...

Continuação do tema da semana passada e como os especialistas de tudo e mais alguma coisa podem prejudicar a saúde ment...

Com a chegada da inteligência artificial é impossível não pensarmos até que ponto irá dominar a nos...

Hoje fala-se muito do estar "desperto"... mas eu conto-vos o que é para mim estar desperto... ou lá o que é isso!

Filipe, adora desporto e viajar, festas e amigos... levou uma vida normal até 2017 ter de começar a fazer hemodiálise....

Sentem-se com a idade que realmente têm? Acham que deviam comportar-se como mais "crescidos"? E como será que os outros vos vee...

A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma rela&cc...

Não era o tema desta semana, mas devido às circunstâncias (vão perceber) parece-me um tema pertinente... e comum!

Não precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A Célia Marques Alves explica como isso s...
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