Episodio 54 - Mujeres en sus 40

Primer episodio con invitada de la nueva temporada. Ella es Lola Montes, nutricionista y experta en salud femenina especializada en bienestar, vida cíclica y fertilidad. En nuestra conversación hablamos de ciclos de la mujer, problemas habituales con los que nos encontramos y soluciones holísticas e integrativas, nutrición, fertilidad, cómo cuidarnos desde dentro para vivir mejor pero también qué estamos viviendo hoy las mujeres en nuestros 40's: perimenopausia, maternidades hasta los 45 años, deporte y vida sana, nuevas relaciones de pareja más conscientes y afianzadas... Si estos temas te interesan, te invito a escucharnos. Notas del episodio: Instagram de Lola: Su libro: Web: Newsletter Soul Diaries en Substack: Instagram: Web: Mis libros:

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Episodio 54 - Mujeres en sus 40 is an episode from Slow Talks, el podcast de Anna Alfaro by Anna Alfaro.

This episode is 00:43:47 long.

This episode was published on Apr 14, 2026.

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