Konzultačné Hodiny ep.24 - Ako neprepáliť tréning s Lenkou Libjakovou

Herečka Lenka Libjaková sa pripravuje na polmaratón, popri tom posilňuje, pláva a večer ešte nastupuje na divadelné dosky. Prišla s otázkou, ako zistiť, či to s tréningom neprehánate? S Docentom rozobrali rôzne typy zápalov svalov, čo robiť so svalovicou, prečo môže zo svalovice vzniknúť aj horúčka, jednotlivé štádia pretrénovanosti a hlavne – ako tomu všetkému predísť. Pozor – tento diel nie je o tom prestať športovať, ale o tom ako to robiť múdro.Tento podcast je určený výhradne pre vašu zábavu a poučenie, nie na diagnostiku chorôb, tobôž na ich liečenie. Ak máte zdravotné problémy, vyhľadajte vášho lekára. A nezabúdajte na preventívne prehliadky!"Pútavú a vtipnú prednášku od Docenta si môžete objednať aj na váš firemný večer, všetky informácie nájdete na silnereci.sk/docentVYSTÚPENIA ▶▶ ▶▶ - ▶▶ -

You can listen to Konzultačné Hodiny ep.24 - Ako neprepáliť tréning s Lenkou Libjakovou online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Konzultačné Hodiny ep.24 - Ako neprepáliť tréning s Lenkou Libjakovou is an episode from Silné Reči podcasty by Silné Reči.

This episode is 00:38:58 long.

This episode was published on Oct 8, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Silné Reči podcasty when more episodes are available from the podcast feed.