01. Cómo son las personas altamente sensibles (PAS)

En este primer episodio del Podcast de Sensiblemente te hablo de qué es la alta sensibilidad, cómo son las personas altamente sensibles (PAS), y también te compartiré algunas ideas que puedes poner en práctica para gestionar mejor el rasgo. Hablaremos de los 4 pilares de la alta sensibilidad, de la importancia del equilibrio y prestar atención a tu cuerpo, las características de una PAS equilibrada y una PAS saturada, y te daré algunas recomendaciones para conocerte mejor y gestionar tu sensibilidad. NOTAS: Los dos libros que recomiendo en el podcast son: - "El don de la Sensibilidad" de Elaine Aron. - "Personas Altamente Sensibles" de Karina Zegers. Si te ha gustado este podcast, por favor, comparte o recomienda a quien creas que puede ayudarle. Gracias! Si quieres recibir una propuesta diaria durante 5 días para conectar tu sensibilidad, suscríbete en mi web y te llegarán directamente a tu email. Esperando que las disfrutes. Y si te apetece apoyar mi contenido, puedes invitarme a un café :) Laura de Sensiblemente Psicóloga y coach para PAS

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01. Cómo son las personas altamente sensibles (PAS) is an episode from Sensiblemente by Sensiblemente.

This episode is 12:56 long.

This episode was published on Apr 9, 2019.

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