Pourquoi le sport fait-il mal aux muscles ? 💪⚡️

Le sport a de très nombreuses vertus pour la santé. Mais alors, pourquoi l'exercice physique fait-il mal aux muscles ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe de l'acide lactique et on se penche sur les vraies raisons derrière les douleurs musculaires. Bonus : on vous donne même quelques astuces pour les éviter. Bonne écoute ! Un podcast du Studio Biloba , écrit et présenté par Emma Hollen. Pour toute demande de collaboration : partenariat@podk.fr Autres podcasts recommandés : 🧠 Culture G 💎 Pépites d'Histoire 🗿 Mystères et Légendes

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Pourquoi le sport fait-il mal aux muscles ? 💪⚡️ is an episode from Science Infuse by Studio Biloba.

This episode is 00:10:33 long.

This episode was published on Apr 15, 2026.

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