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Health

schlank + gesund mit Patric Heizmann | Abnehmen | Fitness | Ernährung | Motivation

Patric Heizmann

Jeder will schlank und gesund sein. Doch welche Nährstoffe bzw. Essen braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung? We...

Episodes

20 of 537 episodes

541 - Arzt packt aus! Wann Medikamente wirklich Sinn machen! Interview mit Dr. Stefan Waller

❤️ Was braucht unser Herz wirklich, um möglichst lange gesund zu bleiben? Darüber spreche ich in diesem Interview mit Dr. Heart – Dr. Stefan...

78:12Oct 18, 2026

540 - Sauerstoffmangel als Therapie? Der Effekt ist ERSTAUNLICH! Mit Benedigt Gorsolke

🫁 IHHT: Kann gezieltes Sauerstofftraining unsere Zellen leistungsfähiger machen? Unser Körper ist täglich verschiedensten Belastungen ausge...

30:26Oct 11, 2026

539 - So UMGEHST du KRANKHEITEN oder wirst sie SCHNELLER los als andere!

**Bist du ständig müde, abgeschlagen oder gefühlt dauerhaft erkältet?** Dein Immunsystem läuft auf Hochtouren! In dieser Folge nehmen wir de...

22:51Oct 4, 2026

538 - Die gefährlichsten Beauty-Behandlungen! Schönheitschirurg packt aus! Interview mit Dr. Dr. Dorow

✨ **Schön altern oder nachhelfen?** Kaum ein Thema wird so emotional diskutiert wie **Botox, Facelift, Fettabsaugung und Schönheitsoperation...

51:46Sep 27, 2026

537 - Gesundes Verhalten hat eine GRENZE! Ärztin schockt mit REALITÄT! Mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

💊 **Warum nehme ich Ezetimib – und wann können Medikamente zur Prävention sinnvoll sein?** Nachdem ich öffentlich gemacht habe, dass ich **...

62:00Sep 20, 2026

536 - Wenn Glück von PHARMAZIE abhängig ist und wie du DAS verhindern kannst! Interview mit Bernd Guzek

🍀 **Kann man Glück essen?** Können bestimmte Lebensmittel tatsächlich beeinflussen, wie wir uns fühlen? In meinem Interview mit **Dr. med....

39:58Sep 13, 2026

535 - Ein LEBEN lang TABLETTEN! 🚨 Dieses Medikament MUSS ich ab sofort nehmen!

💊 Ich nehme zum ersten Mal in meinem Leben regelmäßig ein Medikament. Und der Grund dafür ist ein Blutwert, den viele Menschen überhaupt ni...

29:55Sep 6, 2026

534 - 5.000 PORTIONEN NOROVIREN?! So geht es mir nach 15 Jahren Tiefkühlbeeren!

⚠️ Immer wieder wird davor gewarnt, Tiefkühlbeeren zu essen – wegen möglicher Noroviren! Aber wie groß ist die Gefahr tatsächlich? Macht es...

17:42Aug 30, 2026

533 - Die Gesundheits-LÜGE! Wenn fitte Menschen plötzlich schwer krank werden! Dr. med. Orfanos-Boeckel

Du tust alles dafür, gesund zu leben und dann kommt vollkommen unerwartet der Schock im Alter? Ein Horrorszenario, das jeder aktive, sportli...

74:44Aug 23, 2026

532 - Der HAUPTGRUND für erfolglose Diäten! Wenn du DAS änderst, nimmst auch DU ab!

Ein Leben lang auf Diät? Kennst du das? Du bist kein Einzelfall, wenn sich das bei dir so anfühlt! Dieser ständige Kampf mit der Waage! Doch...

24:26Aug 16, 2026

531 - Fett WEGATMEN? 😳 Geht das tatsächlich!?

Kann man Fett wirklich wegatmen? 🤯 Klingt unglaublich – ist aber tatsächlich ein faszinierender Vorgang im menschlichen Körper. Doch was pa...

15:18Aug 9, 2026

530 - Über die Haut vergiftet? Diese Schadstoffe stecken in neuer Kleidung! 🚨Trotz Kontrollen!🚨

👕 Neue Kleidung direkt anziehen? Genau das machen die meisten Menschen – dabei kann das ein Fehler sein. Denn viele neue Kleidungsstücke en...

24:07Aug 2, 2026

529 - Proteinfasten (Christian Wolf): WPF 🔥 Genial oder gefährlich?

🥤 Proteinfasten nach Christian Wolf ist dir sicherlich ein Begriff – WPF hat sich rasend schnell verbreitet. Jeder kennt das Konzept!. Aber...

19:35Jul 26, 2026

528 - Dieser 10-Euro-Bluttest verrät, wie lange du wirklich leben könntest!

💉 Was wäre, wenn ich dir sage, dass du mit nur zwei Blutwerten einen erstaunlich guten Einblick in deine Stoffwechsel Gesundheit und deine...

17:10Jul 19, 2026

527 - Die 10 wichtigsten Blutwerte und WIE DU SIE VERBESSERST!

🩸 Viele Menschen lassen regelmäßig Blut abnehmen – aber nur die wenigsten wissen, was diese Werte wirklich über ihre Gesundheit aussagen UN...

42:13Jul 12, 2026

526 - TESTO-MANGEL? Dieser Selbsttest verrät die Wahrheit

🎁 10 % Rabatt auf deinen Ersttest von Adon Health: Code: PH10 🔥 Testosteronmangel – die stille Gesundheitskrise vieler Männer? In diesem s...

63:28Jul 5, 2026

525 - HILFE! ENTZÜNDET! Diese Blutwerte zeigen dir, WO genau ES BRENNT!

🔥 STILLE ENTZÜNDUNGEN – DER UNSICHTBARE GESUNDHEITSKILLER 🔥 Fühlst du dich häufig müde, antriebslos oder kämpfst mit hartnäckigem Bauchfet...

24:57Jun 28, 2026

524 - 🚨Die unsichtbare Gefahr!🚨 Warum du dich trotz gesunder Ernährung krank fühlst!

Fühlst du dich oft schlapp, hast unerklärliche Gelenkschmerzen oder kämpfst du mit hartnäckigen Kilos, obwohl du eigentlich gesund isst? Dan...

14:46May 31, 2026

523 - DIESES Lebensmittel rettet LEBEN! 🔥 Die 7 WELTBESTEN Lebensmittel!🔥

🥗 Diese 7 Lebensmittel steigern Deine Gesundheit sofort! 🥗 Ich zeige dir in dieser Folge die Top-Lebensmittel, die Dein Immunsystem stärke...

13:37May 17, 2026

522 - Killerfehler beim Fettabbau – warum du Muskeln verlierst und wie du das änderst!

Du hast den Wunsch, Gewicht zu verlieren und fragst dich, ob dich das ebenfalls wichtige Muskulatur kosten wird?🤯 Nicht unbedingt. Doch den...

22:19May 3, 2026