نقش احساسات در سلامت روان؛ چرا پذیرش احساسات اهمیت دارد

SBS Persian - اس بی اس فارسی by SBS Audio

امروزه اضطراب و افسردگی به یکی از رایج‌ترین چالش‌های سلامت روان تبدیل شده‌اند، اما این مشکلات نشانه ضعف یا ناتوانی فرد نیستند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که احساسات منفی عامل اصلی رنج ما هستند، در حالی که اغلب مشکل از نحو...View more