Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
13. Hvordan trene maksimal styrke? artwork
Health

13. Hvordan trene maksimal styrke?

SATSELIXIA by Vrang Produksjon

Oct 15, 201700:24:29Health

I denne episoden gir Erlend Vada en innføring i maksimal styrketrening. Hvordan blir man sitt sterkeste jeg? Og hva slags teknikk må være på plass for å få det beste utbyttet?

Related Episodes

Continue listening to more episodes from SATSELIXIA.

15. Hvordan blir trening gøy?

Oct 30, 2017 - 00:19:49

Fra ork til glede? I denne episoden gir PT Julie Bjanes sine beste tips til hvordan man kan få en uinspir...

14. Hvorfor yoga?

Oct 22, 2017 - 00:22:39

Hva er egentlig den populære og mystiske yogaen? I denne episoden forteller Carina Poulsen om hvordan yog...

12. Hvordan trene funksjonelt?

Oct 8, 2017 - 00:20:13

I denne episoden skal det handle om funksjonell trening. Elixia Colosseums Ellen Solhaug forteller hvorfo...

9. Hvordan bygger man muskler?

Sep 18, 2017 - 00:21:05

I denne episoden skal det handle om å øke muskelvolum. Personlig trener Erlend Vada har lang erfaring på...