Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
12. Hvordan trene funksjonelt? artwork
Health

12. Hvordan trene funksjonelt?

SATSELIXIA by Vrang Produksjon

Oct 8, 201700:20:13Health

I denne episoden skal det handle om funksjonell trening. Elixia Colosseums Ellen Solhaug forteller hvorfor treninga bør samsvare med hverdagen din, og hvordan du bør trene etter hvilken livssituasjon du befinner deg i. B...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from SATSELIXIA.

15. Hvordan blir trening gøy?

Oct 30, 2017 - 00:19:49

Fra ork til glede? I denne episoden gir PT Julie Bjanes sine beste tips til hvordan man kan få en uinspir...

14. Hvorfor yoga?

Oct 22, 2017 - 00:22:39

Hva er egentlig den populære og mystiske yogaen? I denne episoden forteller Carina Poulsen om hvordan yog...

13. Hvordan trene maksimal styrke?

Oct 15, 2017 - 00:24:29

I denne episoden gir Erlend Vada en innføring i maksimal styrketrening. Hvordan blir man sitt sterkeste j...

9. Hvordan bygger man muskler?

Sep 18, 2017 - 00:21:05

I denne episoden skal det handle om å øke muskelvolum. Personlig trener Erlend Vada har lang erfaring på...