SG#099 Słodki problem, czyli jak uniezależnić się od słodyczy Mikołaj Choroszyński

Jak uniezależnić się od słodyczy i trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe? Skąd bierze się nasza bezradność wobec podjadania? Na czym polega różnica między sytością, a nasyceniem? Czym są choroby neurodegeneracyjne i jak zapobiegać im za pomocą diety? Jak poziom zasobów psychoenergetycznych wpływa na naszą dietę? Czego możemy nauczyć się w kwestii odżywiania od starożytnych Słowian? Czy buraki mogą zastąpić nam kawę? Skierowałam te pytania do Mikołaja Choroszyńskiego dietetyka, psychodietetyka, badacza, wykładowcę akademickiego i autora bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Mikołaj jest inicjatorem badań z zakresu prewencji chorób neurodegeneracyjnych za pomocą diety (w tym choroby Alzheimera), członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Zawodowo pomaga osobom naprawiać swoje relacje z jedzeniem. Prywatnie żyje w duchu zero waste i ze spokojem stara się zmienić świat na lepsze. Chcesz dowiedź się więcej o pracy Mikołaja? Polecam jego książki: ,,Dieta MIND - Sposób na długie życie" ,,Uzależnienie od słodyczy" Linki: bdieta.pl kanał YT Mikołaj Choroszyński profil na Instagramie choroszynskipsychodietetyk Muzyka: Jam Morgan Jazz Cafe LINK: FREE CC LICENSE

You can listen to SG#099 Słodki problem, czyli jak uniezależnić się od słodyczy Mikołaj Choroszyński online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

SG#099 Słodki problem, czyli jak uniezależnić się od słodyczy Mikołaj Choroszyński is an episode from Słucham Gadam by Kamila Dzierżanowska.

This episode is 1:14:57 long.

This episode was published on Jan 2, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Słucham Gadam when more episodes are available from the podcast feed.