11. Konsten att ta och ge kritik
I detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuf...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Society & Culture
Sårbar och Superstark
En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara s...
Episodes
20 of 153 episodes10. Att leva utan hemligheter - Viktor Frisk
I veckans avsnitt besöks podden av Viktor Frisk, Mias vän sedan många år. De pratar om hans nya bok och hur han där helt transparent delar m...
Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare...
9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah Kuhnke
I veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera...
Frågeavsnitt - Hur hanterar man motgångar?
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare...
8. Sluta “pissa på idag” och landa i medveten närvaro
I detta avsnitt utforskar Mia konsten att vara mer närvarande i nuet och ger konkreta tips för att hantera stress och oro i vardagen. Det de...
Frågeavsnitt - “Det är alltid jag som hör av mig”
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare...
7. “Du har inte råd att känna dig äcklig”
Hur säger man nej utan att bli ifrågasatt? En oväntad tågkonversation ramar in diskussion om beroende, acceptans och att kunna sätta gränser...
Frågeavsnitt - “Jag är rädd för att göra misstag”
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare...
6. Att växa i relationer - Michael Törnblom
I veckans avsnitt blir det extra personligt när Mia bjuder in sin man till podden - mannen hon både lever och arbetar med! Det blir ett gene...
5. Konflikter, snälltolkning och kompromisser
Mia bjuder på egna erfarenheter och utforskar hur vi kan möta både vår konflikträdsla och våra relationsmönster med mer acceptans, mod, gene...
4. Acceptans som superkraft
I veckans avsnitt dyker Mia ner i vad acceptans faktiskt innebär. Att ta ansvar för sitt eget liv, sina känslor och välja var man lägger sin...
3. Skuld, skam och familjeband
I veckans avsnitt delar Mia ett lyssnarmejl som sätter tonen för ett ärligt och sårbart samtal om skuld, skam och vad vi bär med oss från vå...
2. Att veta sitt värde och känna sig tillräcklig
Vad händer när vi inser att livet inte är en tävling, att vi inte måste prestera för att vara värdefulla? I det här avsnittet delar Mia sina...
1. "Livet suger regelbundet"
Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när li...
Mias Värld - Premiär onsdag den 26 mars
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men f...
137. Tack för allt - Michael Törnblom
Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa podd...
136. Goda vanor för energi, mod och styrka - Sekina Kling
Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling ! Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bju...
135. Mod, makt och ärlighet - Denise Rudberg
Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och...
134. Pusselbitarna faller på plats med åren - Tony Irving
Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving ! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor...