Radio and PodcastLive Radio & PodcastsSports & Recreation
Jakso 115: Nesteytys ja energiansaanti pitkissä suorituksissa
Runner's High Podcastissa jutellaan nesteytyksestä ja energiansaannista ennen pitkiä suorituksia sekä niiden aikana ja jälkeen. Juontajat Aki ja Tero myös imaisevat sisäänsä jakson aikana itsekin kunnolla energiaa, koska...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Runner's High Podcast.
Jakso 119: Yleisurheilun EM-kisat 2026 - mitä siellä oikein tapahtui?
Aug 19, 2026 - 1:02:06
Jakso 118: Björn Borg Helsinki Half Marathonin ennakot ja viime hetken vinkit
Jun 4, 2026 - 0:38:55
Jakso 117: Kahden tunnin maraton alitettu - miten se tehtiin ja mitä seuraavaksi?
May 15, 2026 - 1:16:25
Jakso 116: Top 10 puolimaratontreenit
May 8, 2026 - 1:24:58
Jakso 114: Madridin puolimaratonin jälkitunnelmat otsalampun valossa
Apr 7, 2026 - 1:04:29
Jakso 113: Juoksukellot ja niiden kehittäminen - vieraana Mikko Järvinen
Mar 27, 2026 - 1:13:37
Jakso 112: Miten puolimaratonille oikeasti valmistaudutaan?
Mar 17, 2026 - 1:05:11