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Sports & Recreation

Sette settimane alla mia Maratona

RUN IS IT by Riccardo Palombo

Feb 14, 202300:25:53Sports & Recreation

Ho deciso: correrò la Maratona di Milano di domenica 2 aprile 2023, e poco dopo la Mezza Maratona di Orbetello. Per migliorare la mia corsa, aumenterò gli esercizi di potenziamento (palestra, pesi) e l’integrazione alime...

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