Ageo Half Marathon In Giappone: Risultati IMPRESSIONANTI!!!!
Amo definirmi un UNCONVENTIONAL RUNNER...nel mio podcast scoprirete il perchè.
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Run against the machine
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20 of 32 episodesCorrere in sandali e senza maglietta sotto i 10°C: breve guida pratica
Continua la mia esperienza con l'esposizione al freddo. E' finalmente arrivato il freddo anche fuori e i giochi ora si fanno interessanti!!...
Wim Hof Method: Respirazione Ed Esposizione Al Freddo Per Il Running?
Il metodo wim hof: cos'è e può avere benefici per un runner?
Sandalo Da Running 700km Dopo...ancora Più SPETTTACOLARI!!
Amo definirmi un UNCONVENTIONAL RUNNER...nel mio podcast scoprirete il perchè.
La Moda Degli Ultra Trail Ed Il Pericolo Per La Propria Salute
Amo definirmi un UNCONVENTIONAL RUNNER...nel mio podcast scoprirete il perchè.
Camminare A 5"00/km...Si Può Fare Con La Camminata Sportiva!
Camminare a 5"/km non è impossibile! Basta solo aver voglia di approfondire la tecnica con il metodo Fitwalking di Maurizio Da Milano.
Sandali da running...SPETTACOLO!!
sandali da running trasmettono un sensazione di libertà incredibile... I miei sono i Monk Sandal...qualità e passione tutto in un sandalo. F...
Per correre bene non serve una laurea in fisica quantistica!!
Vediamo insieme quali sono questi pochi e semplici step da seguire...it's not rocket science! Un primo sguardo alle cose da controllare quan...
Istruttore o allenatore: cosa ti serve veramente?
L'istruttore e l'allenatore nel running sono 2 ruoli con compiti e obiettivi diversi. Vediamo quando ti serve uno e quando l'altro in questo...
100km del Passatore 2019: un'edizione da RECORD!!
Menegardi vince la 47^ edizione della 100Km del Passatore. Ed. 2019 segnata dal record dei partenti e dal record femminile della gara! Vedia...
Metodo POSE: Correre seguendo le leggi della fisica...che FIGATA!
Il vero e unico modello cinematico che spiega realmente perchè corriamo, le forze in gioco, i movimenti necessari e quelli non necessari. Il...
Postare I Propri Allenamenti Nei Gruppi Facebook...Avete Rotto il C***O
Piccolo sfogo sul proliferare di schermate di app di allenamenti postate sui gruppi FB...BASTA! Non se ne può più...al grido di CHISSENEFREG...
INEOS159 - Sotto Le 2 Ore In Maratona!
Il nuovo tentativo di Kipchoge!
Non si corre solo con le gambe ma con tutto il corpo
Le gambe sono solo una parte di un sistema molto più ampio che corre. Dobbiamo imparare a correre anche con tutto il resto del corpo nella m...
TOPO Athletic - MAGNIFLY 2 il NATURAL RUNNING per tutti
TOPO Athletic Magnifly 2. Scarpa a drop 0 massimo ammortizzamento...il nostro viaggio nel natural running comincia da questa scarpa...ascolt...
L'abito Non Fa Il Runner
Piccolo sfogo sul connubio tra sport, marketing e apparenza.
Maratona Di Londra 2019 - Un Immenso Eliud Kipchoge Stravince Ancora!
Poco da aggiungere 2h02'37", secondo tempo al mondo sulla maratona, Mo Farah non pervenuto e grande Rachik per un 2h08'05" che solletica la...
Minimal barefoot e natural running facciamo chiarezza
Facciamo chiarezza su cosa si intende per minimal, natural e barefoot running.
Recensione libro "Runner in 21 giorni" - Massimo De Donno
Un libro che narra il periodo di preparazione e avvicinamento del protagonista Massimo alla maratona di New York, la sua prima maratona. Lib...
La visita di idoneità sportiva agonistica
La visita di idoneità sportiva agonistica: in cosa consiste e perchè è così importante farla a prescindere dall'intensità dello sport pratic...