Le journal de bord RMC Running : Victoire sur 5k, championnats de France et gestion des déplacements !
Retour sur un week-end chargé pour Yodu. Il termine en tête du 5k au marathon des 2 rives d'Ambès, tout proche d'un record sur sa catégorie...
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RMC Running
L'émission RMC sport sur le Running avec Gilbert Brisbois
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20 of 100 episodesMontres connectées : alliées de la performance ou ennemies du plaisir ?
Fréquence cardiaque, allure, VO2max, prédictions de marathon… Les montres connectées nous donnent tout, tout le temps. Mais que vaut une don...
Le cabinet de Maitre Yodu : de marathonien à la Diagonale des Fous : comment Nicolas doit réussir la grande bascule ?
Comment passer d’un marathon en 2h54 à l’une des courses les plus dures au monde, la Diagonale des Fous ? C’est le défi complètement fou de...
Plaisir, sport de base et sédentarité de la jeunesse : le regard lucide de Martin Fourcade sur le Running
Que devient la passion du sport quand on raccroche les dossards olympiques ? Pour Martin Fourcade, elle passe toujours par le running, le tr...
L'Anonyme se fait déjà un nom : Clément Lalba monte sur le podium du Grand Raid Ventoux by UTMB !
51 km, 2 500 m de D+, 4h08 d’effort et une certitude : Clément Lalba n’est plus un inconnu. Dans ce deuxième épisode de notre concept "L’Ano...
HISTORIQUE : la barre mythique des 2h00 tombe au marathon de Londres !
C'est un moment qui restera gravé dans l'Histoire. Ce dimanche 26 avril, le Kenyan Sabastian Sawe a pulvérisé le record du monde du marathon...
Comment construire LE bon fractionné pour exploser vos chronos ?
Le fractionné, tout le monde en parle… mais peu de coureurs le maîtrisent vraiment. À quoi ça sert concrètement ? Combien de séances par sem...
Le cabinet de Maitre Yodu : entrainements dans la chaleur et l'humidité du Vietnam : Grégoire peut-il en tirer profit ?
Et si s’entraîner en pleine fournaise améliorait vos performances ? Grégoire vit au Vietnam, court à 29–31°C avec 80 à 90% d’humidité, et pr...
Marathon de Paris : le grand bilan de l'aventure et la gestion du "marathon blues"
Clap de fin de l'opération marathon de Paris pour la Team RMC Running ! Dans cet épisode spécial, Benoît Boutron et Yohan Durand font le bil...
Le Journal de bord : un 5k sous la chaleur et le vent pour Yohan, focus 10k pour Benoit !
Marathons de printemps, premières chaleurs… et corps qui surchauffe ! Dans ce journal de bord, Yohan Durand et Benoît Boutron reviennent sur...
L'Anonyme : Clément Lalba, l'ambition de bousculer le trail français
Et si le prochain grand nom du trail français était encore inconnu du grand public ? Ingénieur la semaine, coureur surdoué le week-end, Clém...
Le cabinet de Maitre Yodu : préparer 40 jours de course en Bretagne après un marathon : la consultation de Clémence
Enchaîner un marathon de Paris et un mois de course sur le GR34, est-ce bien raisonnable ? Clémence, kiné passionnée, vient exposer son doub...
Fierté, souffrance et émotion... Le grand débrief du Marathon de Paris !
Ils ont tout donné pendant trois mois, ils ont tout laissé sur 42,195 km. Dans ce débrief XXL, la Team RMC Running raconte son Marathon de P...
Marathon de Paris : l'épisode exceptionnel au coeur du peloton amateur avec Jimmy Gressier, Yohan Durand et Benoit Boutron
Une première inédite pour RMC Running ! Yohan Durand, Benoit Boutron et leur invité EXCEPTIONNEL Jimmy Gressier vous plongent au coeur du ma...
Blessures, douleurs, récupération et surentraînement : les conseils de Major Mouvement !
Et si on vous disait que les étirements ne sont pas si essentiels que ça… voire parfois contre-productifs ? Dans cet épisode, le kiné le plu...
Jimmy Gressier invité exceptionnel : dans les coulisses de son record d’Europe du 5 km... Et une énorme surprise pour le marathon de Paris !
12'51 sur 5km à Lille : un record d’Europe mais l’intime conviction d’avoir le record du monde dans les jambes… Dans cet épisode, Jimmy Gres...
Le cabinet de maitre Yodu : job chronophage et prépa marathon, est-ce compatible ? Le cas Mathieu !
Comment préparer un marathon ambitieux quand on est en astreinte 24h/24, qu’on ne sait jamais à quelle heure on rentre du boulot et qu’on do...
Bois de Boulogne, tunnels, Trocadéro : décryptage du parcours du Marathon de Paris !
Dernier épisode avant le Marathon de Paris ! À J-5 de la course, la Team RMC Running fait le bilan d’une préparation riche en émotions. Reno...
Le journal de bord de RMC Running : dans les coulisses de la semaine Marathon de Paris !
Semaine spéciale sur RMC Running : Paris se prépare à vibrer au rythme des 42,195 km et notre duo Yohan-Benoit aussi. Plongez dans une vraie...
Runs communautaires : pourquoi courir ensemble change tout ?
Il n’a jamais été aussi simple de courir… et de ne plus courir seul. Ancien espoir du demi-fond français, Quentin Malric a basculé du haut n...
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