Rilassamento - La bolla di sapone
In questo rilassamento dedicato al respiro capiremo come è facile, in un attimo, lasciare andare la mente e ritrovarci in una bolla di sapon...
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Rilassa
Semplicemente sdraiati e rilassati, imparerai quanto è facile lasciare andare e ridurre stress ansia e stanchezza mentale. Ogni rilassamento ha un tema e lavora su un particolare aspetto, sc...
Episodes
20 of 46 episodesRilassamento - La nostra consapevolezza
In questo episodio ricercheremo nel profondo la nostra consapevolezza e utilizzeremo la sua rotazione per scendere nella profondità del nost...
Rilassamento - La mente calma risplende
In questo rilassamento lavoriamo sulla nostra mente. Un viaggio di purificazione lenta dei nostri pensieri che arriva a far rispendere la me...
Rilassamento - Il movimento calmo dell'essere
In questo rilassamento profondo entreremo a contatto con il nostro io profondo alla ricerca del continuo movimento del nostro corpo e del no...
Rilassamento - Il fondo del respiro
Un respiro lungo un rilassamento..dopo qualche tempo di pausa riprendiamo con un rilassamento dedicato alla leggerezza del respiro profondo....
Rilassamento - La nave
Immagina di essere una nave che veleggia in acque calme alla ricerca di un porto in cui attraccare. In questo rilassamento andremo alla rice...
Rilassamento - Il rilassamento della buona notte
Questo episodio è dedicato a chi vuole semplicemente lasciare andare e dormire meglio questa notte, semplicemente farsi abbracciare da Morfe...
Rilassamento - Ora lasciati andare e riparti
In questo episodio del podcast lavoreremo sul lasciare andare e sulla "ri-connessione" di noi stessi col resto del mondo. Dopo una lunga e f...
Rilassamento - Rigenerati
In questo episodio il nostro maestro Massimo ci guida attraverso la rigenerazione completa. Del nostro corpo e della nostra mente. Buon rila...
Rilassamento - Tutto ha Pace
In questo inno alla calma e alla pace ritroviamo l'essenza della nostra natura, ritorniamo in connessione con tutte le energie dell'universo...
Respirazione - La respirazione circolatoria
Dagli insegnamenti del maestro André Van Lysebeth contenuti nel libro I Miei Esercizi di Yoga, un esercizio respiratorio che può essere usat...
Rilassamento - Luce dei Chakra
Una pratica per familiarizzare e prendere consapevolezza con i centri energetici del nostro corpo sottile e, respirandoci attraverso, portar...
Rilassamento - So Ham
Respiriamo migliaia di volte al giorno, un numero incalcolabile di volte nell'arco della vita ed ogni singolo respiro reca con sè la vibrazi...
Rilassamento - Adesso è il momento della consapevolezza
***Speciale*** Dal nostro maestro Massimo Gatto: Quando aumenti la tua consapevolezza tutti i tuoi sensi aumentano la loro capacità di perce...
Rilassamento - Destra Sinistra
Un rilassamento semplice e lineare, adatto magari a chi pratica da meno tempo. Un body-scan per imparare a percorrere le varie parti del cor...
Rilassamento - Donarsi al mondo
Donarsi al mondo - Rilassamento guidato con musica rilassante
Rilassamento - Le magiche campane di Valentina
Da ascoltare e riascoltare. Valentina ci porta nel magico mondo delle sue campane in un rilassamento magico e vibrazionale da far scorrere i...
Rilassamento - Adesso usa la tua forza
***Speciale*** Rilassamento del nostro maestro Massimo. In questo momento difficile Massimo ci omaggia di un rilassamento tutto da ascoltare...
Rilassamento - Rilassamento vibrazionale
Dagli insegnamenti del nostro maestro Massimo Gatto ecco un rilassamento/meditazione che è un vero auto-massaggio vibrazionale. Si opera inf...
Rilassamento - La conchiglia
La conchiglia! Un messaggio di amore e forza racchiuso nella semplicità di un gesto di un bambino! Ecco cosa Maria vuole evocare con questo...