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Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! By @thelastquiche sur Instagram #alimentat...
L'été c'est le test de l'alimentation intuitive 😄 Entre repères qui sautent, horaires qui changent, vacances chez les gens... je te montre...
5 ans de Reset ton Assiette , ça méritait qu'on en parle !🥳Dans ce live spécial anniversaire (fait sur YouTube), je te partage les coulisse...
🎁 Pour avoir accès au Speakeasy, mon canal privé : https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour écouter la playlist spéciale été (dispo sur...
Dans ce Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive de juin (dispo filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/SLj6UHLuXd4 ) je te partage mes anecdotes d...
Quand on parle des femmes et de leur rapport compliqué à l'alimentation, on évoque direct la culture des régimes et les diktats de la minceu...
S'écouter, est-ce toujours manger selon ses envies ? Vous avez 4 heures 😅 Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (dispo...
🔥 SORS DU MOULE : mon accompagnement de groupe pour accepter ton corps et le respecter à tout poids, est ouvert aux inscriptions ! Pour cha...
🔥 LE DÉFI BODY RESPECT commence bientôt ! 🗓️ 5 jours (du lundi 4 mai au vendredi 8 mai) pour te sentir mieux dans ton corps et le respecte...
“Manger sans grossir.” Ou “atteindre son poids de forme”. Dit comme ça… ça a l’air plutôt *sain*, non ? Et pourtant, dans cet épisode (aussi...
*Pour t'inscrire à ma masterclass offerte "Sortir de l'obsession du poids" du jeudi 2 avril c'est ici : https://thelastquiche.fr/obsession-p...
Le vrai changement qui transforme ton rapport au corps (et dont personne ne parle) Beaucoup de femmes comprennent aujourd’hui que la culture...
Non, tu ne mérites pas ta nourriture !🙅♀️ Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive,)(dispo filmé sur YouTube ici : https...
Je te partage aujourd'hui mes opinions impopulaires sur un sujet que j’aborde souvent sur ce podcast : les troubles du comportement alimenta...
Live avec Céline, ancienne participante de Croque, Madame (promo 1 et 2, car Céline a tellement aimé le programme qu'elle a rempilé 😉) Céli...
📣 *CROQUE MADAME !* : Les inscriptions à mon programme phare et accompagnement de groupe pour redevenir une mangeuse intuitive (et badass)...
« Tu devrais pas manger ça, c’est trop sucré. » « C’est pas l’heure de manger ! » « T’as encore faim ? » Si ton rapport à l’alimentation est...
Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/GOhX9IXemCg ) je te partage des moments...
Dans cet épisode (dispo filmé sur YouTube : https://youtu.be/9Yvu17Vlk9U ), on va parler du people-pleasing , ou l’art d’être la gentille fi...
Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (dispo en vidéo filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/BdBFQdseUUk ), je te par...
Dans ce nouvel épisode (dispo sur YouTube en version filmée ici : https://youtu.be/s4QXuvSphVk ), on parle d’un sujet tabou : l’appétit des...