1271 – Por que você só faz quando alguém cobra
Você responde na hora quem te pede alguma coisa e resolve o problema de um amigo antes do seu. E aquilo que é só seu está parado há meses. S...
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Reprograme Seu Cérebro Cast
Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de...
Episodes
20 of 312 episodes1270 – Como parar de adiar o que você precisa fazer
(os 8 blocos, na ordem) Tem gente que passa uma semana inteira sem fazer o que precisava e chega no domingo exausta, sem ter resolvido nada....
1269 – Seu valor não sumiu, está soterrado
Existe um tipo de pessoa que acumulou anos de estrada: formação, prática, histórias que pouca gente viveu, e gente que vem pedir conselho a...
1268 – Criança não obedece quem grita
Existe um detalhe nessa cena que muda tudo, e quase nenhum pai repara nele. O grito funciona. A criança para na hora, fica em silêncio, às v...
1267 – Quem reclama de tudo não está reclamando do mundo
Tem um detalhe nessa história que quase ninguém repara e que derruba a explicação mais óbvia. A pessoa que reclama de tudo reclama até daqui...
1266 – Neurociência revela: amar alguém sequestra seu córtex pré-frontal
Tem uma coisa que a neurociência mostrou em ressonância funcional e que muda a forma como você olha pra trás. Quando você se apaixona, o seu...
1265 – Neurociência explica: seu cérebro sabota o que você sabe que precisa fazer
Você sabe o que precisa fazer. Tem clareza, tem intenção, talvez tenha planejado com café na mão. E não faz. No dia seguinte, repete. E aí v...
1264 – Ciência confirma: o doce não é fome
Você jantou bem, sentou no sofá, e quinze minutos depois estava procurando alguma coisa doce. Não estava com fome. Sabia que não estava com...
1263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?
Você acha que está só cansado. Ou desfocado. Ou que é a idade chegando. Não é. O que está acontecendo com você é mais sério, mais silencioso...
1262 – Pesquisa mostra que respirar lento desliga a amígdala
Você já entrou em uma reunião importante com o peito apertado, tentando parecer calmo enquanto seu corpo gritava o contrário? Isso não é fra...
1261 – Repetição programa o cérebro – isso é o seu problema
Você ja decidiu, com toda a clareza do mundo, que ia mudar alguma coisa — e três dias depois estava de volta no mesmo lugar, fazendo a mesma...
1260 – Ciência confirma que os neurônios mudam com a auto conversa
Tem uma frase rodando na sua cabeça há anos. Você nem percebe mais. 'Eu não dou conta.' 'Sempre trava na hora.' 'Por que comigo é assim?' Vo...
1259 – Os Benefícios de um Período Sabático (e por que tudo muda na etapa 3)
Já pensou em fazer um período sabático? Talvez para cuidar de si, passar mais tempo com quem você ama, viajar, escutar sua mente… ou porque...
1258 – Carga Emocional: A verdadeira causa do seu cansaço emocional e mental
Vivemos em uma era em que a sobrecarga não vem apenas das tarefas acumuladas, mas principalmente da carga emocional silenciosa que carregamo...
1257 – Uma Mensagem para Você, Daqui a 90 Anos
O tempo passa mais rápido do que imaginamos, e muitas vezes só percebemos isso quando já é tarde demais. Mas e se você pudesse ouvir um cons...
1256 – Por Que Você Não Consegue Parar de Rolar o Feed?
Você já entrou nas redes sociais "só para dar uma olhadinha" e, quando percebeu, horas se passaram? Isso não acontece por acaso. O feed infi...
1255 – Por Que Amamos Odiar Certas Pessoas?
Você já parou para se perguntar por que algumas pessoas despertam em nós sentimentos tão intensos de aversão ou até mesmo ódio, enquanto out...
1254 – O Que Assistir Big Brother Diz Sobre Você
Por que o Big Brother desperta tanta curiosidade e mantém milhões de pessoas conectadas? Esse fenômeno não é apenas entretenimento, mas tamb...
1251 – O Guia Definitivo Para Identificar e Seguir Seu Propósito
Você sente que falta algo na sua vida? Que as suas ações não têm conexão com quem você realmente é? Isso acontece porque você ainda não enco...
1250 – Como Desenvolver Um Novo Sistema Mental para 2025
Você já parou para refletir sobre como seus padrões mentais moldam suas ações, decisões e resultados na vida? Ao longo dos anos, o cérebro c...