1264 – Ciência confirma: o doce não é fome
Você jantou bem, sentou no sofá, e quinze minutos depois estava procurando alguma coisa doce. Não estava com fome. Sabia que não estava com...
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Reprograme Seu Cérebro Cast
Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de...
Reprograme Seu Cérebro Cast Podcast Guide
Listen to Reprograme Seu Cérebro Cast, a Business podcast by André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro. Stream 305 episodes in Portuguese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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1263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?
Você acha que está só cansado. Ou desfocado. Ou que é a idade chegando. Não é. O que está acontecendo com você é mais sério, mais silencioso...
1262 – Pesquisa mostra que respirar lento desliga a amígdala
Você já entrou em uma reunião importante com o peito apertado, tentando parecer calmo enquanto seu corpo gritava o contrário? Isso não é fra...
1261 – Repetição programa o cérebro – isso é o seu problema
Você ja decidiu, com toda a clareza do mundo, que ia mudar alguma coisa — e três dias depois estava de volta no mesmo lugar, fazendo a mesma...
1260 – Ciência confirma que os neurônios mudam com a auto conversa
Tem uma frase rodando na sua cabeça há anos. Você nem percebe mais. 'Eu não dou conta.' 'Sempre trava na hora.' 'Por que comigo é assim?' Vo...
1259 – Os Benefícios de um Período Sabático (e por que tudo muda na etapa 3)
Já pensou em fazer um período sabático? Talvez para cuidar de si, passar mais tempo com quem você ama, viajar, escutar sua mente… ou porque...
1258 – Carga Emocional: A verdadeira causa do seu cansaço emocional e mental
Vivemos em uma era em que a sobrecarga não vem apenas das tarefas acumuladas, mas principalmente da carga emocional silenciosa que carregamo...
1257 – Uma Mensagem para Você, Daqui a 90 Anos
O tempo passa mais rápido do que imaginamos, e muitas vezes só percebemos isso quando já é tarde demais. Mas e se você pudesse ouvir um cons...
1256 – Por Que Você Não Consegue Parar de Rolar o Feed?
Você já entrou nas redes sociais "só para dar uma olhadinha" e, quando percebeu, horas se passaram? Isso não acontece por acaso. O feed infi...
1255 – Por Que Amamos Odiar Certas Pessoas?
Você já parou para se perguntar por que algumas pessoas despertam em nós sentimentos tão intensos de aversão ou até mesmo ódio, enquanto out...
1254 – O Que Assistir Big Brother Diz Sobre Você
Por que o Big Brother desperta tanta curiosidade e mantém milhões de pessoas conectadas? Esse fenômeno não é apenas entretenimento, mas tamb...
1251 – O Guia Definitivo Para Identificar e Seguir Seu Propósito
Você sente que falta algo na sua vida? Que as suas ações não têm conexão com quem você realmente é? Isso acontece porque você ainda não enco...
1250 – Como Desenvolver Um Novo Sistema Mental para 2025
Você já parou para refletir sobre como seus padrões mentais moldam suas ações, decisões e resultados na vida? Ao longo dos anos, o cérebro c...
1249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025
A maioria das pessoas começa um novo ano com grandes expectativas, mas poucos conseguem manter suas resoluções e alcançar resultados signifi...
1248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar
A virada do ano é o momento perfeito para reavaliar sua vida e decidir não apenas o que deseja fazer, mas quem quer se tornar. A vida é comp...
1247 – PLANEJE 2025 PARA SER SEU MELHOR ANO: Use o Método PACE
Imagine construir 2025 como um grande edifício — a diferença entre o sucesso e o fracasso está na base que você cria hoje. A maioria das met...
1246 – CANSADO DE NÃO SAIR DO LUGAR? Passos Práticos Para Recomeçar do Zero
Sentir-se estagnado na vida é uma experiência comum, mas também é uma das mais frustrantes. É como estar preso em um ciclo interminável, rep...
1245 – SONO INTERROMPIDO E ROTINA CAÓTICA: Como Se Adaptar à Paternidade
A paternidade traz desafios únicos e transforma completamente a maneira como vivemos, principalmente quando o assunto é sono e rotina. O son...
1244 – COISAS QUE NINGUÉM ME CONTOU SOBRE SER PAI PELA PRIMEIRA VEZ
A paternidade traz uma transformação interna e profunda, que vai além de qualquer preparação teórica ou manual. Não se trata apenas de compr...
1243 – BAIXA ENERGIA MENTAL: Por Que Me Sinto Sempre Cansado?
Sentir-se constantemente cansado, mesmo após uma noite de sono, é um problema que afeta muitos. Esse cansaço persistente, muitas vezes atrib...