459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]

¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan directamente nuestra autovalía y capacidad de relacionarnos con el mundo. Exploramos cómo, desde la infancia, moldeamos nuestra personalidad para obtener amor, aceptación y validación como un mecanismo de supervivencia. Poniendo especial énfasis en las cuatro respuestas al trauma (pelear, huir, congelarse o adular) que activan nuestro sistema nervioso simpático ante dinámicas familiares tóxicas, impidiéndonos vivir desde el sistema parasimpático, que es donde residen el placer y la creatividad. También aprenderás la importancia de la iniciación energética hacia la vida adulta y cómo el trabajo con tu niño interior es la única solución sustentable para recuperar tu autonomía y dejar de actuar bajo "lealtades invisibles" que frenan tus sueños. Regístrate aquí para que recibas mi meditación gratuita y seas de los primeros en enterarte sobre mi siguiente programa: Adquiere mi libro "El secreto mejor guardado": ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram?

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459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde] is an episode from reinvéntate by Esther Iturralde.

This episode is 01:19:15 long.

This episode was published on Feb 26, 2026.

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