Psycho-Neuro-Immunologie: Wie Psyche, Darm, Stress & Nervensystem zusammenhängen | Mit Larissa Kubon
Psycho-Neuro-Immunologie: Wie Psyche, Darm, Stress & Nervensystem zusammenhängen | Mit Larissa Kubon Warum werden mentale und körperliche Ge...
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Reif für die Couch?
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nic...
Reif für die Couch? Podcast Guide
Listen to Reif für die Couch?, a Health podcast by Sabine Bimmler. Stream 41 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Glaube dir nicht alles, was du denkst
Negative Gedanken loslassen – mit Achtsamkeit & ACT Kennst du diese Gedanken? ❌ „Ich schaffe das nicht." ❌ „Ich bin nicht gut genug." ❌ „Was...
Stress & Trauma im Körper lösen – Die Kraft von TRE (neurogenes Zittern)
TRE & Nervensystem: Trauma lösen durch neurogenes Zittern TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), auch bekannt als neurogenes Zittern, i...
Angst vor der Angst. Wie du den Kreislauf durchbrichst
Angst vor der Angst – warum sie entsteht und wie du den Kreislauf durchbrichst Viele Menschen, die unter Angst oder Panikattacken leiden, ke...
Breathwork – Wie dein Atem dein Nervensystem verändert #016
Breathwork - Wie dein Atem deinen Stress-Zustand verändert 👉 Kostenlose Angst-Audio anhören & downloaden: https://www.sabinebimmler.de/grat...
Trauma, Angst & Nervensystem verstehen - Interview mit Oda Ewald 015
Interview: Trauma, Angst & Nervensystem verstehen (mit Oda Ewald) In dieser Folge von „Reif für die Couch?" spreche ich (Sabine Bimmler) mit...
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Mit Angst leben – statt gegen sie zu kämpfen #014
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Mit Angst leben – statt gegen sie zu kämpfen Viele Menschen mit Angst, Depression, chronischem Str...
Angst und der Körper: was dein Nervensystem dir sagen will #013
Angst und der Körper: was dein Nervensystem dir sagen will Angst fühlt sich oft überwältigend an – Herzklopfen, Enge, Zittern, flacher Atem....
Prokrastination: Was wir vermeiden, wenn wir vermeiden #012
Prokrastination, Angst und Selbstwert Prokrastination: Was wir vermeiden, wenn wir vermeiden Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben immer w...
Wenn ein Teil von dir Angst hat – das innere Team verstehen #011
Wenn ein Teil von dir Angst hat: das innere Team verstehen Angst kann sich manchmal so anfühlen, als würde sie alles einnehmen. Als wärst du...
Dein innerer Antreiber – wie er dich stärkt oder bremst #010
🎙️ Dein innerer Antreiber: Wie du ihn erkennst und für dich nutzt (statt gegen dich) In dieser Folge erfährst du: Was der innere Antreiber...
Den inneren Kritiker besänftigen #009
Den inneren Kritiker besänftigen – warum Selbstkritik entsteht und wie du liebevoll damit umgehst Der innere Kritiker meldet sich oft genau...
Fokussierung der Aufmerksamkeit – Mehr Achtsamkeit im Alltag #008
Mehr Fokus & Achtsamkeit: Wie du deine Aufmerksamkeit bewusst lenkst Hast du das Gefühl, dass dein Kopf ständig voll ist und es dir schwerfä...
Heilung des inneren Kindes mit Anja Plattner #007
Heilung des inneren Kindes – im Gespräch mit Anja Plattner In dieser Podcastfolge spreche ich mit Anja Plattner , Autorin des Buches „So hei...
Ambivalenzen in dir – Komme damit in Ruhe und Gelassenheit #006
Umgang mit Ambivalenzen: Warum du dich nicht sofort entscheiden musst Kennst du das Gefühl, innerlich zwischen zwei Optionen hin- und herger...
Eisbaden & Atemarbeit: Wie die Wim-Hof-Methode Körper & Geist stärkt mit Michael Nuss #005
Wim-Hof-Methode erklärt: Eisbaden, Atemarbeit & mentale Stärke | Michael Nuss In dieser Episode von „Reif für die Couch?" tauchen wir tief i...
Sei du selbst – Von dem Mut und der Selbstliebe, die das möglich machen #004
Selbstwert & Authentizität: Den Mut finden, dir selbst treu zu leben In dieser Episode von „Reif für die Couch?" spreche ich über ein Lebens...
Glaubenssätze verändern - Wie mentale Blockaden deinen Fortschritt behindern #003
Glaubenssätze erkennen & auflösen: Mentale Blockaden verstehen und überwinden In dieser Podcastfolge von „Reif für die Couch?" sprechen wir...
Therapieplatz gesucht – Die wichtigsten Infos für deine Suche nach einem Psychotherapieplatz #002
I Therapieplatz finden: Orientierung, Organisation & emotionale Unterstützung In dieser Podcastfolge von „Reif für die Couch?" dreht sich al...
#148 Vom Stress zu Burn-Out, Angsterkrankungen und Depressionen
Bist du gestresst, überfordert oder fühlst dich manchmal von Angst und Traurigkeit überwältigt? Dann bist du in dieser Podcast-Folge genau r...